Page 32 - Rebelle-Santé n° 201

PHILOSOPHIE
InspIrez-vous de la nature et respectez-la
Lorsque vous cherchez des réponses, observez la nature, inspirez-vous de ses lois, de son fonctionnement, de sa sagesse. N’essayez pas d’aller contre la nature, de la dominer, de la contraindre. La nature est un peu comme un cours d’eau. Ne tentez jamais de nager contre le courant mais, au contraire, collaborez avec le courant, faites-en votre allié pour mener à bien vos projets. Soyez en accord avec votre personnalité profonde et cultivez précieusement les dons que la nature vous a donnés.
rEvENEz à LA sImpLICITé
Apprenez à discerner l’essentiel du superflu. Dans vos relations, vos activités, votre manière de pen- ser..., essayez de revenir à l’essen- tiel. Désencombrez votre vie et votre esprit et laissez s’exprimer votre vrai Moi.
vIsEz LA pErfECTIoN
Soyez pleinement à ce que vous faites et faites toujours de votre mieux. Chaque geste que vous faites, chaque acte que vous po- sez, faites-le en pleine conscience et avec amour. Je ne vous parle pas de réaliser une grande œuvre, mais de rechercher la perfection dans chaque tâche quotidienne, même la plus banale.
rEspECTEz vos rYThmEs
Vivez en accord avec les rythmes de la nature, mais aussi avec ceux de votre corps. Respectez les saisons. Sachez prendre le temps de vivre. Ralentissez le rythme et prenez le temps de regarder, d’écouter, de goûter, de toucher, de respirer, de dormir, de partager, de créer... Se dépêcher est le propre de l’Homme. Regardez la nature.
Elle prend toujours le temps nécessaire, que ce soit une graine pour pousser ou l’enfant pour grandir. Vous aussi, écoutez les besoins de votre corps. Mangez sainement et en accord avec vos besoins, dormez suffisamment, bougez, riez, essayez de méditer...
Mesdames, vos cycles menstruels sont réglés sur ceux de la lune. Ils ont une dimension « sacrée ». Apprenez à les respecter. Pendant les règles, reposez-vous et dorlotez- vous.
Murielle Toussaint
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CoNsEILs dE LECTurE
- La Philosophie du Tao en pratique, Maud Ernoult, aux éditions Le Souffle d’or - 198 pages - 16 €.
- Changez vos pensées, changez votre vie : la sagesse du Tao, Dr Wayne W. Dyer, aux éditions Guy Trédaniel - 557 pages - 23,33 € (format Kindle : 15,99 €).
- Tao Te King, Dao De Jing : La voie de la bonté et du pouvoir », Lao Tseu, aux éditions Guy Trédaniel - 96 pages - 19,90 €.