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cosmétiques
Huile de massage relaxante Utilisation à la lavande Le soir, avant le coucher, dépo- Elle détend la peau et l'enveloppe sez un peu de cette huile dans le de confort, libère les tensions et creux de vos mains le temps de la calme la nervosité, et est idéale "chauffer" un peu, et pratiquez un avant le coucher pour préparer un massage doux, en insistant autour bon sommeil. de la colonne vertébrale et sur le
plexus solaire. La conjonction de ingrédients l'attention, du geste et de l'action - 3 c. à soupe d'huile de des huiles essentielles aidera la jojoba personne à qui vous offrez ce - 1 c. à soupe d'huile d'amande massage à oublier tous ses soucis douce avant de plonger dans un sommeil
- 10 gouttes d'huile essentielle de réparateur... lavande vraie Surtout si elle a pris auparavant un - 2 gouttes d'huile essentielle de bain apaisant (voir page 39) ! basilic - 2 gouttes d'huile essentielle de Sérum anti-boutonS camomille allemande à la lavande
Une préparation des plus simples Préparation pour un traitement SOS de tous les •Versez les huiles végétales dans boutons, qu'ils soient occasionnels
un flacon en verre muni d'un bou- ou dus à l'acné. chon. •Ajoutez les huiles essentielles. ingrédients Fermez le flacon et secouez-le - 2 c. à café d'huile essentielle de pour bien mélanger. lavande vraie
- 1 c. à café d'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) - 1/2 c. à café d'huile essentielle de laurier noble - 1/2 c. à café d'huile essentielle de romarin
Préparation
•Dans un flacon en verre muni d'un embout compte-gouttes (dans l'idéal) et d'un bouchon, versez toutes les huiles essentielles. •Fermez le flacon et secouez-le pour bien mélanger.
Utilisation
Matin et soir, versez une ou deux gouttes de ce sérum sur le bout d'un doigt, puis massez le bouton ciblé. Ce mélange peut se conser- ver aussi longtemps que les huiles essentielles pures, ce qui permet d'en préparer une quantité assez conséquente, pour en avoir tou- jours sous la main et commencer le traitement aussitôt que le bouton apparaît.
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