Page 42 - Rebelle-Santé n° 201

réflexologie
quand on a une
digUestion difficile
ne digestion difficile se traite avant tout par le repos digestif. Arrêtez de grignoter, consommez de grandes quantités de boisson digestive : eau minérale riche en bicarbonates, infusion de gingembre, de menthe. Et
faites de longues balades en plein air. En parallèle, aidez votre système digestif à accomplir sa tâche en stimulant les zones réflexo appropriées.
Traitez les zones réflexo dont vous avez besoin en po- sant le pouce exactement dessus et en effectuant une pression. Si le pouce ne convient pas pour une rai- son ou une autre, passez à l’index, lui aussi est précis et puissant.
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Anne Dufour
Et pour tout savoir sur la réflexologie :
Se Soigner avec la réflexologie
Anne Dufour, Éditions C’est Malin, 15 €