Page 6 - Rebelle-Santé n° 213 - Extrait "cosmeto"

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Je fais mes cosmétiques avec
DE L'HUILE D'AMANDE DOUCE
Quand on veut faire ses cosmétiques soi-même, c'est une incontournable. L'huile d'amande douce peut entrer dans tous les types de soins et convient à toutes les peaux. Et toute la famille peut bénéficier de ses propriétés, jusqu'aux enfants et aux bébés.
Elle est connue, et utilisée, depuis l'Antiquité. Issue du fruit de l'amandier par simple
pression, elle intègre aujourd'hui nombre de produits cosmétiques mais aussi de compléments et pré- parations alimentaires.
Pour les recettes maison, on la choisira de préférence de qualité biologique, pure et sans additif, obtenue par première pression à froid. On la trouve sous cette forme très facilement dans tous les magasins bio et sur les sites Inter- net spécialisés dans la fourniture d'ingrédients cosmétiques.
On peut l'utiliser sans modération ou presque : la seule réserve qu'on peut noter est qu'elle provient d'un fruit à coque, et qu'elle peut avoir un potentiel allergisant pour les personnes qui y sont sensibi- lisées. Mais pour les autres, c'est une huile de premier choix, et un concentré d'actifs tout aussi bons pour la peau que pour les cheveux.
POURQUOI JE L'UTILISE
Elle est particulièrement riche en acides gras essentiels, et no- tamment en omégas 6 et 9, qui
nourrissent efficacement la peau.
 Ses propriétés protectrices sont renforcées par sa teneur en phytos- térols, glycérides et alcools triter- péniques, mais aussi en vitamines (A, B, D et E) antioxydantes et en minéraux.
Elle est ainsi dotée de nom- breux atouts cosmétiques puis- qu'elle améliore l'élasticité de la peau, l'assouplit et l'adoucit, la protège des inflammations, l'aide à se régénérer et à lutter contre les signes du vieillissement...
 Émolliente et fortifiante, elle est particulièrement recommandée pour les peaux sèches ou sensibles, fragiles ou inconfortables, mais aussi pour les cheveux abîmés.
 On lui reconnaît également des vertus anti-vergetures et antipelli- culaires.
Et elle confère tout naturelle- ment à toutes les préparations une note olfactive douce et chaude à la croisée de l'amande et de la noisette.
COMMENT JE L'UTILISE
 Elle se mélange aisément à toutes les phases grasses des recettes cosmétiques maison, qu'elles soient liquides (autres huiles pour une synergie d'effica- cité) ou solides (cires et beurres pour obtenir des textures fermes).
On l'emploiera de préférence à froid, pour préserver intacts tous ses actifs. Si la préparation doit être chauffée, on veillera à ce que ce soit à la température la plus basse possible, dans un bain- marie.
 Sa texture peut sembler un peu grasse au naturel, ce qui convient bien aux préparations pour mas- sages. Pour les autres, elle peut être facilement associée à des in- grédients de texture plus sèche qui réduiront son toucher huileux.
À noter que sa teneur en an- tioxydants lui permet de se pré- server naturellement du rancis- sement plusieurs mois, surtout si elle est conservée à l'abri de la lumière.
32 Rebelle-Santé N° 213