Page 8 - Rebelle-Santé n° 213 - Extrait "cosmeto"

COSMÉTIQUES
sollicitation ? Hop, hop, préparez- lui de quoi la réconforter en moins de trente secondes !
Ingrédients
• 1 c. à soupe d'huile d'amande douce bio
• 1/2 avocat bien mûr
• 1/2 cuillère à café de miel liquide bio
Préparation
✿ Pelez l'avocat et ôtez son noyau. ✿Coupez-le en gros morceaux, et déposez ceux-ci dans le bol du mixer.
✿ Ajoutez l'huile d'amande douce et le miel, et mixer jusqu'à obtenir un mélange bien lisse.
Utilisation
• Étalez cette préparation sur l'en- semble du visage et du cou.
• Détendez-vous pendant 10 à 15 minutes, puis ôtez l'excédent à l'aide d'une lingette lavable.
• Terminez le soin par un rin- çage à l'aide d'une eau florale,
par exemple de mélisse si votre peau est sèche et irritée, de fleur d'oranger si elle est sensibilisée ou de rose si elle semble un peu fati- guée !
GOMMAGE CORPOREL AUX AMANDES
Il exfolie en douceur tout en main- tenant l'hydratation de la peau pour la laisser très douce, souple et veloutée, le tout dans une senteur de petit gâteau gourmand.
Ingrédients
• 2 c. à soupe d'huile d'amande douce bio
• 6 c. à café d'amandes en poudre • 4 gouttes d'extrait naturel d'amande amère
Préparation
✿Dans un bol, déposez les amandes en poudre.
✿ Ajoutez l'extrait d'amande amère, puis, peu à peu, l'huile d'amande douce en mélangeant soigneusement à l'aide d'une
spatule en bois, jusqu'à ce que la préparation soit bien homogène.
Utilisation
• Sous la douche, humidifiez l'en- semble de votre corps.
• Prélevez la préparation par pe- tites doses et massez-vous zone après zone, en pratiquant des mouvements circulaires de bas en haut.
• Insistez un peu sur les parties les plus cornées (talons, genoux, coudes), puis rincez à l'eau claire.
HUILE DE MASSAGE DÉTENTE À L'HUILE D'AMANDE DOUCE
Elle détend les muscles, apaise les tensions et lutte contre le stress, enveloppe le corps et l'esprit de sérénité et prépare à un bon som- meil.
Ingrédients
• 1 c. à café d'huile d'amande douce bio
• 2 c. à café d'huile de sésame •2c.àcaféd'huiledegermesdeblé
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