Page 107 - Rebelle-Santé n° 204

fait-maison
le tissu inséré au milieu
Absorbant, interne à la serviette : tissu éponge de serviettes de toilette usées, coton bio, vieux tee shirt, mi- crofibre... Pour moi, ce sera aussi du chanvre molletonné. Pas visible, donc la couleur importe peu.
le tissu imperméable
Tissu d’un ancien parapluie, d’une ancienne veste ou pantalon imperméable... Ici, ce sera du PUL – polyuréthane laminé en tissu recyclé certifié Oeko-Tex® (sans traitement aux produits chimiques) – celui de mes couches lavables. C'est le côté le plus visible, puisque c’est celui que l’on voit quand la SHL est fermée, alors autant en prendre un joli et rigolo...
On n'est pas obligé de mettre un côté imperméable si nos règles sont peu abondantes et si on peut se changer régulièrement, mais si on aime être tranquille, en cas d’oubli ou d’impossibilité de change, c’est préférable.
Pour les maintenir en place et les refermer après usage
Évitez les boutons-pression en mé- tal car, comme les SHL vont être lavées... ça risque de rouiller. J’utilise des pressions en résine, mais on peut très bien mettre des boutons normaux, il faudra juste en prendre des petits et faire une boutonnière.
LA FABRICATION
 Trouver (ou emprunter !) une serviette hygiénique jetable avec des ailettes, à choisir en fonction de l'usage (taille Jour ou Nuit), l’ouvrir en entier, l’étaler sur un carton et faire le contour au sty- lo afin d’en tracer le patron "c" (c comme contour) – photo 1 (je n’ai plus de serviettes jetables de- puis de nombreuses années, donc vous ne la verrez pas sur la photo).
Patron c
 Découper autant d’épaisseurs que nécessaire pour l’insert (sui- vant l'absorption choisie, voir page 58) – photo 4.
 Épingler et coudre l’insert sur le revers du côté doux (en contact avec la peau) – photo 5.
1
 Pour faire le patron "i" de l’insert, on prend la même serviette, mais on coupe les ailettes, on ne garde que la partie centrale – photo 2.
Tissu doux
2
Patron c
 Maintenant, il faut assembler les trois éléments.
Ici 2 techniques de couture :
La technique du endroit contre endroit couturé et retourné à la fin
Poser les tissus endroit contre en- droit (insert à l'extérieur), et coudre le contour en laissant une ouver- ture de quelques centimètres (ne pas mettre d’épingle pour éviter les trous dans le tissu imperméable, les trombones sont parfaits pour ça !) – photo 6 a.
 Poser les patrons "c" et "i" sur les tissus choisis, tracer et découper – photo 3.
Tissu im- perméable
3
Tissu doux
4 6a
Patron i
5
Insert
Rebelle-Santé N° 204 59