Page 55 - EBOOK DONE PDF_Neat
P. 55
BERIADAH
Beriadah bukan sahaja mampu menyihatkan tubuh
badan malah dapat melahirkan perkembangan sosio emosi
yang sihat. Aktiviti riadah yang dilakukan pada setiap
minggu mampu menjadi pemangkin untuk mengurangkan
tekanan dalam diri remaja.
Emosi seperti cepat marah, lesu dan tidak
bersemangat akan ada dalam diri setiap individu jika kurang
beriadah. Hal ini akan menyebabkan prestasi mereka sama
ada di sekolah merosot dan akan mengundang pelbagai
impak negatif.
48
