Page 4 - e-book Health Knowledge Articles
P. 4
เรื่อง หน้า
โรคไม่ติดต่อ
เบาหวานกับเทศกาลตรุษจีน ... กินอย่างไรไม่ทำลายสุขภาพ 55
สตรีใส่ใจตรวจ “มะเร็งเต้านม” รู้ทันด้วยตนเอง 58
พฤติกรรมกินเค็ม ... น่าห่วง เสี่ยงปัญหาสุขภาพ 60
เรียนรู้ เข้าใจ ห่วงใย ก้าวไปด้วยกัน ... กับออทิสติก 62
โรคอุจจาระร่วง 64
ใส่ใจ 3 อ. บอกลา 2 ส. เลี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง 66
รู้เท่าทัน ... ความดันโลหิตสูง 68
รู้ทัน ... ป้องกันลมแดด 70
โรคไข้เลือดออก ยุงลาย ภัยร้ายครอบครัว 72
การดูแลสุขภาพ
การดูแลช่องปากในผู้สูงอายุ 75
สร้างสุขภาพผู้สูงอายุ ... ด้วยหลัก 3 อ. 77
3 รู้ สู้ภัยหนาว 79
รู้เท่าทันป้องกัน ... ภัยหนาว 81
6 โรคฮิต ... ที่มากับหน้าหนาว 83
สร้างสุขภาพดี ... รับปีใหม่ 85
8 พฤติกรรมเสี่ยง เลี่ยงอุบัติเหตุช่วงเดินทางปีใหม่ 87
เด็กไทยสุขภาพดี รู้หน้าที่พลเมืองไทย 89
กระเช้าปีใหม่ สุขทั้งกายและใจ 92
ปั่นจักรยาน ลดโรค 94
4 เทคนิค เตรียมร่างกายก่อนปั่นจักรยาน 96
เทคนิค 9 ประการเปลี่ยนตัวเองรับปีใหม่ 98
กิจกรรมทางกายทุกวัย รากฐานสำคัญของชีวิต 101
วาเลนไทน์ ... วันแห่งความรักนวลสงวนตัว 103
ถุงยางอนามัย ... ความปลอดภัยที่วัยรุ่นเลือกได้ 105
ปรับตัว ปรับใจ ผู้สูงวัย ... พร้อมรับการเปลี่ยนแปลง 107
โรคสมองเสื่อม ... ในผู้สูงอายุ 109
ใส่ใจดวงตา ... ลดเสี่ยงโรคต้อหิน 111
คิดบวก ... ชีวิตบวก 113
ปรับวิถีชีวิตสมดุล ห่างไกล โรคไม่ติดต่อ 115
ป้องกันภัยผู้สูงอายุ ... จัดสภาพแวดล้อมในบ้านให้เหมาะสม 117
4
