Page 11 - 109-2期(3-4月)簡章-敦化教室

鄭月雲
DC602A 流動塑身瑜珈(Piyo Yoga) (Connie)

2200
(一)09:00-10:00 3/09-4/27 1800
(推廣價)

【本課程恕不折扣】利用流暢的肢體動作，融合瑜珈和皮拉提斯，延展肌肉的
線條及柔軟度，提升肌力與肌耐力，使全身更加均衡，身體更年輕。

鄭月雲
DC602B 美體瑜珈
(Connie)
2200
(三)09:00-10:00 3/11-4/29 1800
(推廣價)

【本課程恕不折扣】藉由棒式、深蹲、捲腹等和緩不激烈的肌力訓練動作，擺
脫卡卡的肢體動作，幫助習慣久坐不動的妳遠離肌肉緊繃與痠痛。動作簡單好
上手，學習後也可在家自行練習唷 !

晨 型

經 濟

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