Page 5 - Presentation formation adhérents PROS

Planification

Semaine Rubrique Affectation/Projet Objectif

Prise de conscience du degré émotionnel par le Concentration, relâchement,
Mois 1 La Respiration
souffle dans le jeu lâcher prise

Mois 2 Détente et récupération d’énergie en Utiliser les temps morts pour
L’énergie
compétition, gestion psychologique de l’erreur récupérer de l’énergie

Entrer en concentration, s’y
Mois 3
La concentration Ses différentes formes maintenir, la retrouver en quelques
secondes

Mois 4 Le dialogue avec Savoir positiver, se parler, le dialogue Cultiver une mémoire

soi-même enfant/parent émotionnelle positive

Rédiger un mémoire sur l’expérimentation pratique Pouvoir conseiller et coacher, les
de ce cours, et exploitation d’une fiche technique joueurs de manière précise sur
Mois 5 Votre mémoire sur un comportement négatif en compétition, par leurs difficultés spécifiques en
exemple « avoir des difficultés à conclure des sets,

des matchs,… compétition