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(1) Las consecuencias más comunes son:
Aislamiento Perdida de interés ante situaciones o personas Dificultad para concentrarse Conducta agresiva ante otros Trastorno de hiperactividad con
déficit de atención (THDA)Trastorno bipolar Depresión Depresión grave Comportamiento irresponsable.Rendimiento escolar deficiente; baja en las
calificaciones. Suicidio
El suicidio o la muerte pueden darse cuando las personas ya están en un problema muy avanzado por lo que lo mejor sería buscar ayuda en la familia o en
amigos.
(1) Factor de protección:es un atributo o característica individual, condición situación al y/o contexto ambiental que inhibe, reduce o atenúa la probabilidad
de uso y/o abuso de drogas o la transición en el nivel de implicación con las mismas.
¿Cómo prevenir un factor de riesgo?
Y por último nos enfocaremos en la prevención de cualquier factor de riesgo relacionado con los anteriores
No fumes No bebas alcohol o hazlo con moderación (máximo una bebida diaria si eres mujer y dos si eres hombre).Mantén una dieta sana y equilibrada,
con poca grasa y rica en frutas, verduras y cereales integrales.Evita el sobrepeso y la obesidad.Haz ejercicio moderado de forma habitual. Es suficiente 30
minutos cada día o 60 minutos tres días a la semana, ejercicio tipo andar a paso ligero, nadar, montar en bicicleta…No te expongas al sol sin
protección.Toma precauciones en tus relaciones sexuales para evitar las infecciones que pueden causar cáncer.Exige en tu trabajo las medidas necesarias
para no exponerte a los factores químicos cancerígenos (mercurio, níquel, plomo…) y evita en lo posible la polución ambiental.
En caso de ya haber entrado en un factor de riesgo lo mejor es pedir ayuda profesional como un médico o un psicólogo esto solo para poder evitar más
consecuencias desastrosas del mismo ya que una vida humana es única y cuando se extingue ya no se puede recuperar por eso hay que tener cuidado con
lo hacemos, con lo que consumimos y las influencias con las que concurrimos día a día.
Bibliografías:
https://www.prevencion.adeslas.es/es/cuidadoscancer/masprevencion/Paginas/evitar-factores-riesgo.aspx
https://www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/guias-aula/infarto-agudo-miocardio/causas-factores-riesgo-enfermedad-prevencion
http://www.endvawnow.org/es/articles/300-causas-factores-de-riesgo-y-de-proteccion.html