Page 12 - 107年(9-10月)救國團桃園終身學習中心電子書
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老愛學習課程專區                                                                       12






    107年8月29日前,60歲以上現場報名學費享65折優惠。(須持證
    件)



      編號           班級名稱               價錢       星期          日期              時間          時數         老師




      AJ01      經絡保健拍打                1488      一       9/10-10/29     09:30-11:30      14      王軍朋




     教您了解症狀與經絡的關係。1.拍打基本觀念、拉筋拍打保健康。2.人體12經絡介紹。

     3.常見症狀如何拍打。4.拍打實作演練。【9/24中秋節停課】






      AJ03      經絡穴道養生                1700      五       9/5-10/31     09:30-11:30       16      郭湘玲



     學會穴道按摩,除疏解自身心痛楚(如偏頭痛、失眠、眼睛疲勞、中風預防、五十肩、

     坐骨神經、腸胃病、腰酸背痛、手腳酸麻及扭傷、胸悶咳嗽等),並可習得一技之長,

     創造第二專長就業機會。 (教材費300元)



     AK26       手繪生活速寫                2100      五       9/7-10/26     09:30-12:00       20      徐江妹



     在城市用速寫紀錄生活中點滴,透過一次次的現場練習,更能體驗隨時手繪樂趣,透

     過學習這套方法,可以自在隨意地在城市中速寫,用手繪方式記錄下生活中的美好,

     打造一個專屬於自己的手繪世界。(教材講義資料100元另計,其他材料統一於第一堂

     課解說所需使用畫具,再依個人需求團購或自備)



     AH42       整體能量瑜珈                1000      四       9/6-10/25     09:15-10:15        8      李慶珍



     為配合現代生活型態,創新導入國際瑜珈教學系統,讓你不再懼怕 傳統瑜珈,樂活解壓,加

     倍健康。●瑜珈體位法讓身體調整、舒緩、放鬆。●瑜珈呼吸方法可使血液充氧和活

     化。●靜坐冥想的訓練,幫助身、心、靈和諧統一。●瑜珈語音的唱頌,舒解壓力,

     洗滌累積心靈上的塵埃。●免費提供輪棒、瑜珈磚或抗力球等輔助,讓您快樂學瑜伽。


     *上課請自備瑜珈墊或大毛巾*內政部核准合格瑜珈證照專業導師
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