Page 12 - 107年(9-10月)救國團桃園終身學習中心電子書
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老愛學習課程專區 12
107年8月29日前,60歲以上現場報名學費享65折優惠。(須持證
件)
編號 班級名稱 價錢 星期 日期 時間 時數 老師
AJ01 經絡保健拍打 1488 一 9/10-10/29 09:30-11:30 14 王軍朋
教您了解症狀與經絡的關係。1.拍打基本觀念、拉筋拍打保健康。2.人體12經絡介紹。
3.常見症狀如何拍打。4.拍打實作演練。【9/24中秋節停課】
AJ03 經絡穴道養生 1700 五 9/5-10/31 09:30-11:30 16 郭湘玲
學會穴道按摩,除疏解自身心痛楚(如偏頭痛、失眠、眼睛疲勞、中風預防、五十肩、
坐骨神經、腸胃病、腰酸背痛、手腳酸麻及扭傷、胸悶咳嗽等),並可習得一技之長,
創造第二專長就業機會。 (教材費300元)
AK26 手繪生活速寫 2100 五 9/7-10/26 09:30-12:00 20 徐江妹
在城市用速寫紀錄生活中點滴,透過一次次的現場練習,更能體驗隨時手繪樂趣,透
過學習這套方法,可以自在隨意地在城市中速寫,用手繪方式記錄下生活中的美好,
打造一個專屬於自己的手繪世界。(教材講義資料100元另計,其他材料統一於第一堂
課解說所需使用畫具,再依個人需求團購或自備)
AH42 整體能量瑜珈 1000 四 9/6-10/25 09:15-10:15 8 李慶珍
為配合現代生活型態,創新導入國際瑜珈教學系統,讓你不再懼怕 傳統瑜珈,樂活解壓,加
倍健康。●瑜珈體位法讓身體調整、舒緩、放鬆。●瑜珈呼吸方法可使血液充氧和活
化。●靜坐冥想的訓練,幫助身、心、靈和諧統一。●瑜珈語音的唱頌,舒解壓力,
洗滌累積心靈上的塵埃。●免費提供輪棒、瑜珈磚或抗力球等輔助,讓您快樂學瑜伽。
*上課請自備瑜珈墊或大毛巾*內政部核准合格瑜珈證照專業導師