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REFLEXIÓN PARA SER INFELIZ
Así como hay gente que se esfuerzan por ser felices, hay otras que buscan la infelicidad. Como ejercicio de psicología argentina Cloe Madanes, presenta la receta para “SER INFELIZ”.
*Aburrirse: cultivar el pensamiento de que la vida no es excitante, que no llegará más lejos de donde está, que no esperan sorpresas ni aventuras y no intentar cambiarlo, nos convierte en aburrido y la gente nos evitará.
*Practicar la ingratitud: varios
estudios muestran que quien
sabe dar las gracias es más feliz, así que no hacerlo es ideal para hacer nuestra vida miserable.
*Vivir preocupado por lo material: pensar constantemente que vamos a perder el trabajo o las posesiones es algo que nos hace completamente infeliz. Ser prudente está bien, pero pensar constantemente en estos asuntos con seguridad nos llevará a sentirnos deprimidos.
*Crear identidad negativa: llevar la negatividad lo más lejos posible y no conformarnos con nada, hace que ser negativo ya sea parte de nuestra identidad. Presentarnos ante terceros como una persona deprimida, que se siente enferma, o con fobia a la sociedad, nos convierte en infeliz.
EL HUMOR ES UN REMEDIO III CARVILAR
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