Page 14 - Programa Construye T

Construye T

Conoce T

¿Qué es Conoce T?

Conoce T fortalece la capacidad para identicar y manejar las
emociones propias, y entender las de los demás.

Sus habilidades nos ayudan a denir y fortalecer nuestra identidad,
así como a enfocar nuestros esfuerzos para lograr las metas que
nos planteemos.

Motivación Autopercepción
de logro
OBJETIVO DE
Perseverancia Autoecacia
ESTA DIMENSIÓN:

Conoce T
Tomar conciencia de nuestra
Determinación Autoconciencia capacidad para observar,
comprender y manejar nuestras
emociones para contribuir a
nuestro bienestar.

Autorregulación
Manejo del Reconocimiento
estrés de emociones
Manejo de
emociones Postergación de
la graticación

Tolerancia a
la frustración

www.sems.gob.mx/construyet

Este programa es público, ajeno a cualquier partido político. Al servicio
Queda prohibido el uso para nes distintos a los establecidos en el programa. de las personas
y las naciones