Page 5 - tmp
P. 5
Glosarium
Sepak bola : Sepak bola merupakan permainan beregu yang
diperlombakan masing-masing regu yang terdiri dari sebelas orang
pemainan termasuk penjaga gawang. Bahwa permainan sepak bola boleh
dilakukan dengan seluruh anggota tubuh selain tangan keculi penjaga
gawang yang bisa diperbolehkan menggunakan tangan.Gempa Bumi
Teknik dasar sepak bola : Yaituu cara atau Langkah-langkah yang benar
saat bermain sepak bola.
Manfaat sepak bola : Meningkatkan Kapasitas dan Daya Tahan Tubuh,
Mengurangi Tekanan Darah Tinggi dan Meningkatkan Kesehatan
Kardiovaskular, Membangun Otot dan Mengurangi Lemak Tubuh,
Memperkuat Tulang, Meningkatkan Koordinasi, Kelincahan, dan Refleks,
Meningkatkan Fleksibilitas, Mengurangi Stres, Kecemasan, dan Depresi,
Meningkatkan Empati, Meningkatkan Mood, Belajar Mengendalikan
Emosi, Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
v
