Page 125 - Kelas 5 Tema 1 BS press

Seorang atlet binaraga memerlukan latihan yang rutin, terukur, dan
membutuhkan waktu yang tidak sebentar dalam membentuk otot-ototnya.
Selain itu, mereka juga menjaga sekali pola makannya. Tentunya dengan pola
makan yang sehat. Mereka sangat memperhatikan asupan makanannya
mulai dari gizi, komposisi, porsi, dan kebersihannya. Jadi, untuk menjadi
seorang binaragawan tidak bisa dilakukan secara instan dengan hanya
minum obat-obatan atau suplemen penambah massa otot saja. Apalagi
sampai mengkonsumsi bahan-bahan berbahaya hanya sekedar ingin cepat
mendapatkan otot yang besar.

Ayo Berkreasi

Buatlah gambar cover tentang bacaan yang berjudul “Ade Rai, Binaragawan
Perkasa Indonesia”. Namun, sebelumnya coba ingatlah kembali unsur-unsur
dan ragam desain dalam membuat gambar cover.

Gambar Cover

Unsur-Unsur Ragam Desain

Subtema 2: Manusia dan Lingkungan 119