Page 9 - ภารกิจ 14 Day Greenery Challenge กะทิ
P. 9

Day3


                                                     ุ
                                                8กมภาพันธ์25564




































                                                         1ดื่มน ้า


                                                        ี
                                                     วิธลดการใช้น ้า


                                                                                                ิ
                ดืมน ้าให้หมดโดยก่อนหน้าน้มักกนน ้าเหลือ100ml.ทุกครั้งปกติ1วันกนน ้าเหลือ5
                 ่
                                                      ิ
                                                 ี
                                                               ี
                                          ครั้งเท่ากับต่อไปน้ลดน ้าได้500ml.
   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14