Page 27 - 333331111111
P. 27
ةلباقم
ma g azine 2018 i ن انبل ى دص
“ ينثم“ باش لىإ ”ينمس“ باش نم …صران دمحم نيانبللا لماعلا لطب
اهاحضو ةليل ينب
نا ماك،همسج يريغت داراو اهبحي ناك هنلا ماسجلاا لماك ةضاير ةسرمابم دمحم أدب
هل سانلا داقتنا وه ثركا يريغتلاب ادبي هلعج ام ضارملاا نم يرثكلا لىا يدؤت ةنادبلا
يرغي نا ليحتسلما نمو ادبا فحني نل ..انيدب ىقبيس هنا مهلوقو.
عنتماف لاقي ماك ةليلو موي ينب يرغت ئيش لك أدبو مهيدحتو هسفن يدحت ررق انه
ةيلاع ةيرارح تارعس لىع يوتحي ئيش لكو زبخلاو ةيزاغلا تابوشرلما نع
مام ءزج لىا لصو نلآاو بردتلاب دمحم أدب ماوعا ةتس ذنم يريغتلا ةلحر تقلطناو
ىدحتو ايرثك نرتمو رباث قيرطلا ةيادب في لاز لا هنا لاا هلوق دح لىع هيلا فدهي
تابوعصلا هيرغو هسفن....
نولكأي مهعيمج مهاريو معطم في وا هئاقدصا عم نوكي تاقولاا نم يرثكلا في
هتيمزع نم داز اذه نكل مهب كتفت يتلا ةيرارحلا تارعسلاب ينهبا يرغ نوديري ام
اهعبتي يتلا ةيئاذغلا ةيمحلل فيو وهف تلااح اذكه في همزلات )ريوبرتلا( ىقبتو...
لبق ركسلا لوانت نع كراشلما عنتيم ذا تلاوطبلا للاخ وه بركلاا يدحتلا اما
رهشا ةعبرا ةدلم ةلوطبلاب ةكراشلما
قولسلما جاجدلا وه ديحولا هءاذغ ىقبيو تايوشنلا نع عنتيم مايا ةشرع لبقو
ةيمك طقف بشريف هايلما بشر نع ىتح عنتيم ثدحلا نم ينموي لبق اما ايخلاو
ديري فده كانه بوذت نا لىا همف في ةجلث عضي نا عيطتسي وا ةروراقلا ءاطغ
ائيش نأب رعشي هب نرمتي لا موي رم اذاو ةايح بولسا نيرمتلا حبصاو هيلا لوصولا
يدانلا صران يزاغ دمحم :مسلاا هصقني ام...
هتاداهش....
hilton habtoor elixir spa ةيبونجلا ليبج تنب :ةيرقلا ةيلاتلا تاداهشلا لىع زاح:
Face book :Moh Nasser اماع نوشرعو ةتس :رمعلا Advanced weight training technquie
Instagram: mohnasserfitness ضياير بردم :ةنهلما Certified personal trainer for health and wellness
Certified personal trainer for pregnancy and elderly and children
Certified Sport performance instutite
ةصاخلا تلااحلا باحصاو لافطلااو يننسلماو لماوحلاك تائفلا فلتخم بيردت هناكماب حبصاو.
؟لىا غك115 نم....
دعاسي نا ررقو عئار روعش هكلمتي حبصا لضفا ايحصو سفنلاب ةقثلا ززعت ةضايرلا هذه ناو حاجنلاب للكتو هيريغتب ماق عوشرم لوا هسفن دمحم برتعي
نل ديكا” فصنو تاونس ثلاث ذنم بيردتلاب أدب ىتح بردتلا لىع بظاو روعشلا اذهل مهلصوي نا داراو يرغلا لىع يرثأت ىدم لىع دمتعي حاجنلا نلا يرغلا
غك75 نزو لىع نانبل ديعص لىع ةيناثلاو نانبل لبج لىع لىولاا ةبترلما لانو ماعلا اذه ينتلوطب في كراش هسأر في ائماد ددترت يتلا ةلمجلا يه “فقوتا...
غك70 نزوب نانبل لبج لىع لىولاا ةبترلما لان ةيضالما ةنسلاو...
ةضاير في زئاوجلا دصحي باش لىا نيدب باش نم لوحت اذكهو
سانلا لىا هحاجن لقني بردم لىا...ماسجلاا لماك
هل ةبسنلاب ةايح ةبعل يه ةضايرلا هذه هل ينعت اذام،
ةياوه وا ةيداع ةبعل درجم تسيل” اهفصي اذكه
ئيش لك مظنت ةضايرلا ..مونلا..ماعطلا مظنت ..ةايح ماظن يه
في نحنو بعتن ،بعتن نحن سكعلاب نكل)لتعت مع( سانلا كنظي
جئاتنلا ،ةرباثلما انيلعو هيلا لصن نا انيلع فده كانه ةداعسلا ةمق
نوعيطتسي مهنا نودقتعي نويرثكلا مدقتلاو رارمتسلال كعجشت ةسومللما
دلونرا وه هتودق هتودق “تقولا نم يرثكلا جاتحت يهف نوئطخم مهنكل كلذب نوفتكيو “ينتورب ةبح مك ليعقفب” ابمر وا نيرهش وا رهش للاخ
لىع هتردق وه هب هنبجعي ام ثركاو ،مهملاحا قيقحتل مهلصويو ايرثك يرغلا دعاسي صخش وه و ةبعللا هذه في لصوو رباث صخش لوا هنا ذا ركنزتراوش
زيفحتلا
[26]
