Page 40 - 救國團天母中心109-2期簡章

健 康 運 動 109 - 2期 3月 - 4月

TC305 韓風MV流行舞蹈 洪翊瑄

(四) 19:20-20:20 03/12-04/30 $2,700
最流行的 MV 舞蹈,專業舞者老師為你分解整首舞曲動作,讓你培養自信、抒
發壓力、消耗熱量、雕塑身材,想和韓星一樣跳得可愛性感嗎 ?!! 讓老師帶著
你一起感受流行舞蹈的熱情與魅力。本期歌曲：Mamamoo_hip

TC306 韓風MV流行舞蹈 洪翊瑄

(四) 18:10-19:10 03/12-04/30 $2,700

最流行的 MV 舞蹈,專業舞者老師為你分解整首舞曲動作,讓你培養自信、抒
發壓力、消耗熱量、雕塑身材,想和韓星一樣跳得可愛性感嗎 ?!! 讓老師帶著
你一起感受流行舞蹈的熱情與魅力。本期歌曲：Mamamoo_hip。

TC307 極緻美學-敦煌能量舞(禪悅進階) 李憶苗

(五) 10:00-12:00 03/13-05/01 $3,600
<古典美、氣質美、心靈美的極緻美學>透過敦煌壁畫飛天仙女的S形舞姿，
雕塑身體三道彎迷人的曲線；舞式結合太極養生氣功及吐納意念心法，觀
照能量在身體的帶動，進而達到健康及身心平衡愉悅之境，展現個人獨特
的身體美學及氣質神韻。上課書籍-飛天人間(360元)，可於上課後統一購買。

TC308 強健體魄-養生氣功 郭之群

(五) 13:30-15:00 03/13-05/01 $3,100

本課程主要教學“身體自然呼吸法”，以丹田呼吸，配合傳統鬆身功、樁
功，簡單動作來達到促進全身血液循環，讓學員不依靠藥物來自體促進新
陳代謝，達到健身，養身的作用。請著輕便服裝，並視自身需求，可更換
室內乾淨休閒鞋上課。孕婦不宜。
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