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34 知識分享園地
來來來,你是不是對於過敏覺得很困擾?困擾的人一定 要來認識什麼是過敏以及為何會過敏。
若要知道是否秋天季節已來到,看看身旁過敏症狀的 親朋好友就可略知一二。有過敏體質的人,可以說是標準 的人體秋冬季節感測器。秋冬是過敏病原活動的季節,過 敏的人會出現噴嚏直打、鼻水直流,眼框搔癢的症狀,尤 其清晨早上起床時症狀最明顯。一旦吸入冷空氣或吃涼 冷食物,便會覺得呼吸困難/急迫,甚至胸口鬱悶;身體 四肢、關節部位也會搔癢難耐,這些也都是有過敏體質的 人,常會發生的症狀。
很多人會想知道自己為何會過敏,到底是因為環境、 飲食,或者是因為遺傳呢?事實上,過敏體質是會遺傳 的。過敏,簡單來說就是「過度敏感」,這樣的體質通 常是來自於父母親居多。經統計,台灣過敏性體質的人, 其百分之三十家族病史都有過敏情形,也常發現不只有父 母遺傳,隔代遺傳的現象也有。當父母一方有過敏性體質 時,子女過敏的機率大約二分之一;若父母皆有過敏性體 質,小孩過敏的機率可達百分之九十以上。
台灣屬海島型氣候,高溫多濕的環境常使得過敏患者 痛苦不已。若再加上飲食涼冷、壓力大(導致抵抗力變差、 免疫功能不足),皆會使過敏症狀更加嚴重。過敏體質的人 主要出現:過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘及過敏性皮 膚炎等症狀。以下分別介紹其症狀 :
1.過敏性鼻炎:
過敏性鼻炎可能會陣發性突然發作,有流鼻涕、鼻子 癢、打噴嚏的症狀,且過敏性鼻炎很少單獨存在,可能會 合併眼睛不適的搔癢、黑眼圈⋯等症狀,倘若過敏性鼻炎 控制得當,過敏性結膜炎也會合併獲得控制。此病有時發 病迅速,消失也快。症狀消失後則如常態。有時伴有暫時 性或持續性嗅覺減退或消失,還可能出現頭痛、耳嗚、流 淚、聲嘶、慢性咳嗽等症狀。這與感冒整天皆有鼻塞、流 鼻水、流鼻涕有所不同。感冒通常有黃色鼻涕及黃色痰。
2.過敏性氣喘:
又稱細支氣管炎,主要發作時間在晚上或半夜。當症 狀發作時,咳嗽不止,細支氣管內積滿黏液,因無法排出 而堵住氣管,導致空氣無法順利進出,肺泡無法交換氣
體。當空氣在積有水分之氣管內流動時,會產生哮鳴的 水笛聲,並有呼吸換氣困難的現象;而且也因有過敏物 質刺激,引起氣管之收縮,使得氣管的管徑變小,也讓 呼吸變得困難。
當氣喘發作時,通常先有連續一陣陣噴嚏、咳嗽, 再來會有胸悶且呼吸困難的現象,吸氣時胸骨柄上方出 現明顯凹陷,近身時可以聽見呼吸的哮鳴聲。狀況比較 嚴重的,呼吸時有抬高肩膀的現象謂之『息肩』,也就 是呼吸的時候必須動用全身的肌肉來幫住呼吸。有些狀 況嚴重的人,氣喘發作時無法躺下來休息,因為躺下來 時呼吸肌便無法發揮作用,只能坐著睡覺,稱之為『端 坐呼吸』。
3.過敏性皮膚炎:
也就是一般說的「異位性皮膚炎」。這樣的病好發 於:肘部、膝部、膕(膝後窩)部、四肢或全身,常見 對稱性發作。有的人會起丘疹、紅斑疹、濕疹或蕁麻 疹,反覆發作不斷;也有全身性乾燥,皮膚剝落掉屑, 稱之為『乾癬』。
以上三者可能單獨出現,也有兩種或三種同時出 現,或者有互相轉移現象。
打擊過敏三招式
對於這樣惱人的敏感性疾病,是不是有什麼好方法 來預防或者治療呢?
以中醫觀點而言,過敏屬於脾、肺、腎三臟腑的虛 弱所致,多由體內痰飲內擾,外感邪氣引發疾病。「肺 主呼吸,肺不耐寒熱,易受外邪侵襲。脾主運化,營養 失調亦損傷脾胃,進而運化水濕、聚合成痰。腎主氣 納,腎陽不足,氣納功能不良,水分蒸化亦失調」。 所 以要從根本上調理體質。
第一招 日常飲食要注意
1.過敏性鼻炎
以中醫觀點來看,過敏性鼻炎要以溫補為主,平時 可以用龍眼乾(福圓肉)或人參片煮湯飲用。在日常飲食 攝取,營養要均衡,其中牛奶、蛋和海鮮雖然有營養但 亦容易引起過敏應特別注意。
秋冬來臨
打擊過敏大作戰
◎ 企劃管資部 廖翊嵐