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Que faire pour

PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC réussir votre oral ?

de la technique au talent Préparez-vous d’attente, d’ennui: soyez occupé! Une fois entré dans la salle, vous

Pour réussir un discours, la première règle est de bien le préparer. pouvez chercher au sein du public, un ou deux visages avenants.
L’improvisation est un art périlleux dont la difficulté est décuplée Dès le début de votre allocution, puis tout au long, revenez vers
en public. Si vous disposez de plusieurs jours, vous pouvez vous ces personnes, leur attitude positive et ouverte sera une source de
munir d’un carnet et notez toutes les idées qui vous viennent. confiance et de réassurance sur laquelle vous pourrez vous ap-
rendre la parole en public est l’un Une fois rassemblées, élaborez un plan très structuré et notez sur puyer. Afin de maîtriser vos émotions, surtout les premières fois,
des exercices les plus durs, mais le une fiche les grands axes de votre intervention avec des titres et que vous soyez en face d’un auditoire de 50 personnes comme
maîtriser ouvre un monde de pos- mots-clés. Ayez dans votre esprits ces éléments de langage. en face d’une seule, ne modifiez pas votre attitude. Ne criez pas,
Psibilités. On est tous, à des degrés Si vous écrivez l’ensemble de votre discours vous serez tenté de le laissez l’auditoire venir à vous, si la salle est grande, vous aurez un
divers, appelé un jour ou l’autre à prendre la lire, un procédé très monotone et peu spontané risquant de lasser micro. De même, ne multipliez et n’amplifiez pas vos gestes. Agis-
parole en public. Présentation commerciale, rapidement votre auditoire. sez au contraire comme d’habitude et calmement. La pensée suit
marketing, allocution de départ, speech pour Un autre écueil à éviter est d’apprendre par cœur votre texte, un l’action, si vous vous comportez de façon détendue, vos pensées
un mariage ou un anniversaire... qu’il s’agisse discours récité est aussi ennuyeux qu’un discours lu et vous ris- s’assagiront en même temps. Si vous avez des gestes nerveux, vous
de la sphère professionnelle ou privée, l’exer- quez de perdre le contrôle sous l’effet de la panique en cas de trou serez enclin à l’excitation. Nos pensées influent directement sur
cice s’impose parfois. Prendre la parole de- © Iconographie by Liveo with Freepik de mémoire. le comportement, et ce dernier a une incidence sur la réussite de
vant des gens est source de stress, même pour Répétez et répétez encore votre discours plusieurs fois à voix votre prise de parole publique.
les professionnels et les personnes les plus haute. Vous pouvez vous enregistrer et vous écouter à nouveau. Si
aguerries. Nous allons vous donnez quelques votre temps de parole est limité, chronométrez et lisez devant une De l’interactivité et du rythme
conseils et faire parler quelques profession- personne ou un groupe de personnes qui vous sont proches. Dans
nels du marketing et de la communication les minutes qui précèdent l’entretien, isolez-vous dans un coin ou Rien de pire qu’un speech froid et monotone pour endormir votre
qui vont vous livrer leurs expérience et leurs en esprit pour une dernière mise au point. Le temps de quitter les auditoire et ébranler votre confiance. Souriez, soyez sympathique
secrets en la matière. Dans ce domaine, coulisses, prendre un escalier, un dernier check-up mental s’im- et chaleureux. Commencez toujours votre discours de façon ami-
pour devenir un as, rien, mais alors rien ne pose. C’est la Lift Rehearsal, la répétition des répétitions. cale, c’est le meilleur moyen de gagner des attitudes bienveillantes,
de vous détendre et de détendre l’atmosphère. Regardez votre
remplace la pratique. Exercez-vous, ça ne
marchera pas toujours dès les débuts, mais Gestion de l’angoisse public dans les yeux. Vous vous adressez à une suite d’individus
à force de forger, vous serez soit un forçat Le trac est une manifestation physique normale. En général, il se particuliers et non pas à une foule déshumanisée. Les frontières ne
(hélas) ou heureusement, un forgeron. Parce dissipe dans l’action réelle. Pour y remédier, au moins partielle- sont pas figées. N’hésitez pas à vous mouvoir, vous n’êtes pas can-
que la prise de parole est un art en définitive. ment, le mieux est tout d’abord de maîtriser son sujet d’interven- tonné à votre estrade, vous pouvez fort bien vous déplacer au sein
de l’audience. De même impliquez votre auditoire. N’hésitez pas à
Il y a aussi ceux pour qui les bases sont là, le tion, connaître le lieu, l’environnement, le public. Afin d’estomper
don. Ils deviennent des orateurs talentueux l’angoisse avant la prise de parole, il existe des « trucs » : deman- le faire participer et lui poser des questions, pour le maintenir en
avec moins de difficultés. Pour les autres, il der l’heure à quelqu’un, respirer fort, se faire passer une image alerte. Marquez toujours des pauses le long de votre allocution,
reste la technique la technique. L’important agréable dans son esprit, serrer le poing…chacun doit trouver ce vous ménagerez ainsi quelques secondes de répit à votre auditoire,
est d’y arriver. truc qui balaie le trac. vous éviterez de succomber à la tentation d’un débit trop rapide et
vous gérerez mieux votre souffle. Évitez le ton monocorde et sol-
[ François Bimogo ] Le stress en soi est utile, il vous permet de mobiliser toute votre licitez les différents sens de votre audience : utilisez des supports
énergie, tous vos sens sont en alerte et dirigés vers l’action. En visuels pour introduire une variété et usez de la gestuelle pour
Soyez crédible ! outre si votre appréhension est à son paroxysme juste avant l’en- servir votre propos. Voilà, vous avez de quoi être un bel orateur,
trée en scène, sachez qu’elle tend à s’estomper après quelques mi-
un grand rhéteur
nutes. Avant votre entrée, évitez de vous placer dans une situation
Pour qu’on vous écoute, il faut que l’auditeur ou l’audi- La technique du Hail
toire, qui vous fait face, vous trouve crédible, qu’il se dise
: « je sens que ce que va me raconter cette personne va me En Anglais, cela s’appelle HAIL ( Honesty, Authenticity, Integrity, and Love ). Ce terme aux Etats-Unis, signifie parler ou
plaire ! » Par exemple, ne cherchez pas à confondre ou à saluer avec enthousiasme. Soyez, pour votre auditoire, la personne que, vous-même, vous voudriez écouter. Il est im-
démonter des faits avec des opinions, argumentez, structu- portant de savoir de quoi vous parlez et à qui vous parlez. Faites-vous vous-même confiance ; qui serait convaincu d’une
rez, avec des exemples et des preuves de vos arguments. personne qui n’est pas convaincue d’elle-même. Lâchez-vous, tout en vous maîtrisant: la meilleure improvisation en la
matière est celle qui se préapre. Faites-vous confiance, et on vous fera confiance.

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