Page 102 - TT SONG VOI TAM NHAN

lâu lâu đầu óc quay mòng mòng rồi ngã cái đùng bất
tỉnh nhân sự khiến tôi bao phen mất vía. Bác sĩ Kaiser
nói đó là chứng bệnh già, khi nó đến với ta thì phải
“sống chung hòa bình” suốt đời với nó, vì không có

thuốc gì chữa khỏi chứng bệnh này. Cho nên ông ấy bắt
đầu nghiên cứu về thiền định để giúp tịnh tâm, an ổn
thần kinh, và giữ gìn thân tâm an lạc. Tôi “nối gót theo
chàng” cùng nhau tìm hiểu, vì tôi cũng muốn học thiền
để giữ gìn sức khỏe, cho đầu óc minh mẫn và tinh thần
nhẹ bớt những sầu muộn lo âu. Chúng tôi đã nghe rất
nhiều về thiền Vipassana. Nhưng càng tìm hiểu lại càng
như bị “tẩu hỏa nhập ma” vì có quá nhiều nơi nhiều chỗ

dạy thiền Vipassana nên chẳng biết làm sao mà chọn.
May mắn đến, tôi tìm ra trang web của trung tâm
Vipassana Meditation. Pháp môn này do thiền sư S. N.
Goenka giảng dạy. Người là đệ tử truyền thừa của đại
thiền sư Sayagyi U Ba Khin người Miến Điện. Theo lịch

sử từ trung tâm, Vipassana là môn thiền cổ xưa nhất ở
Ấn độ mà Đức Gotama (Phật Thích Ca) tìm thấy lại từ
hơn 2500 năm về trước và gom góp những tinh túy mà
ngài đã thực hành giảng dạy cho chúng sinh trong 45
năm. Thời kỳ Đức Phật còn tại thế, thiền Vipassana đã
cứu rỗi biết bao người đủ mọi thành phần xã hội Ấn Độ
thoát khỏi khổ đau.
Điều gây ấn tượng tốt cho ông xã tôi chọn môn

thiền này, là Vipassana của thiền sư Goenka không bắt
buộc thiền sinh phải lệ thuộc vào một tôn giáo hay tông
phái nào. Trong gần năm chục năm, thiền sư Goenka đã
truyền bá Vipassana ra gần cả trăm quốc gia trên thế

97