Page 45 - TT SONG VOI TAM NHAN

Sống Với Tâm Nhàn Văn Thơ Lạc Việt

Theo Giáo Sư Susan Johnson, dù cho càng ngày
càng có thêm nhiều nghiên cứu công nhận lợi ích của
Thiền, nhưng đừng xem Thiền là thuốc “trị-bá-bịnh”.
Đôi khi, vẫn còn vài nghiên cứu về Thiền mindfulness

không đáp ứng được những qui định khắt khe của giới
khoa học. Một phân tích năm 2021 ở Anh nói cần có
thêm nghiên cứu trên nhiều đối tượng hơn và cần thực
hiện lâu dài hơn. Tuy nhiên, dù khá nghi ngờ những
nghiên cứu về Thiền, Giáo Sư Susan Johnson vẫn cho
rằng Thiền có ích và chính bà cũng thực hành thường
xuyên. Còn Giáo Sư Diana Winston thì nói không phải
ai cũng Thiền mindfulness có hiệu quả. Có người được,

có người không. Bà nói rằng những nghiên cứu về Thiền
vẫn còn rất sơ đẳng dù có nhiều kết quả cho thấy là rất
hấp dẫn.

Những khác biệt

Từ những thông tin trên, chúng ta có thể nhận ra
những khác biệt giữa Thiền Tây và Thiền Đông. Trước
hết, vì khoa học Phương Tây vẫn chưa chứng minh được
những phép lạ của các tôn giáo, nên họ loại yếu tố tôn
giáo ra khỏi Thiền Học. Họ xem Thiền là một loại bài
tập vận dụng cơ thể và tinh thần, nhưng những kết quả
đạt được của họ, như đã nêu ở trên, được công nhận về

mặt khoa học. Vì vậy người phương Tây nhập Thiền
không bắt buộc phải ăn chay trường, không cần giữ các
cấm kỵ, không mong cầu giác ngộ, không cầu nguyện
để liên lạc với các đấng thiêng liêng, không vái lạy hay
thực hiện các nghi thức tôn giáo v.v...

40