Page 15 - 109-1期敦化(1.2月)簡章電子書

DC602A 流動塑身瑜珈(Piyo Yoga) 鄭月雲

2200
1/06-3/02
(一)09:00-10:00 1800
(1/27停課)
(推廣價)
【本課程恕不折扣】利用流暢的肢體動作，融合瑜珈和皮拉提斯，延展肌肉的
線條及柔軟度，提升肌力與肌耐力，使全身更加均衡，身體更年輕。

DC602B 美體瑜珈 鄭月雲

2200
1/08-3/04
(三)09:00-10:00 1800
(1/29停課)
(推廣價)

【本課程恕不折扣】藉由棒式、深蹲、捲腹等和緩不激烈的肌力訓練動作，擺
脫卡卡的肢體動作，幫助習慣久坐不動的妳遠離肌肉緊繃與痠痛。動作簡單好
上手，學習後也可在家自行練習唷!

晨型

經濟

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