Page 41 - แรงบันดาลใจสู่ความสำเร็จ จากเด็กกิจกรรม
P. 41
ส่วนปัญหาอุปสรรคที่พบเจอในตอนแข่งเป็น
เรื่องของตัวเองที่มีความตื่นเต้นก่อนลงสนาม
ทางแก้ไขที่ดีที่สุดคือการหายใจเข้าลึก ๆ และมีสมาธิ
ให้มากที่สุด รู้ว่าเราก าลังท าอะไรอยู่ เป้าหมายของ
เราคืออะไร จะต้องบอกตัวเองอยู่ตลอดเวลา อีก
ปัญหาคือการท าตามที่โค้ชหวังไม่ได้ ท าให้เกิดแรงกดดัน เราต้องฝึกฝนและพัฒนาให้ดีที่สุด
เท่าที่เราจะท าได้ และการแข่งขันทุก ๆ ครั้งจะลดความกดดันลงด้วยการพยายามเล่นให้สนุก
เหมือนครั้งแรกที่เราได้เล่นเรามีความสุขกับการเล่นมากแค่ไหนก็พยายามท าให้เต็มที่
เมื่อเป็นนักกีฬาทีมชาติท าให้ตัวเราไม่มีเวลาให้เหนื่อย ขี้เกียจ หรือบางครั้งรู้สึกว่า
อยากจะพักบ้าง ในการฝึกฝนก็จะมีแต่การซ้อม กิน ซ้อม แล้วก็พักผ่อน เป็นกิจวัตรประจ าวัน
เราต้องเตรียมความพร้อมของร่างกายให้มีความพร้อมในทุก ๆ วัน ที่จะรับแรงกดดันจากโค้ช
และร่างกายที่ถูกใช้งานอย่างหนักท าให้เกิดความล้า ส าหรับการแข่งขันในบางรายการหรือการ
เก็บตัวอุณหภูมิในสถานที่ฝึกซ้อมค่อนข้างต่ าบางครั้งอยู่ที่ 0 องศา ท าให้เราต้องวอมร่างกาย
ตนเองตลอดเวลา
สุดท้ายนี้อยากจะฝากไว้ว่า ความอดทนเป็นเรื่องที่ส าคัญในการไปสู่เป้าหมายของตนเอง
ถ้าเป้าหมายมีคุณค่ากับเรามากก็พยายามท าให้ถึงเป้าหมายนั้นให้ได้
นายอธิป นวรัตน์
นักกีฬาสเก็ตน้ าแข็งทีมชาติไทย
ภาควิชาครุศาสตร์อุตสาหการ
คณะครุศาสตร์อุตสาหกรรมและเทคโนโลยี
39
