Page 30 - Salinan BS PJOK Kelas 4

Bermain Sepak Bola dengan Peraturan Sederhana

Praktikkan permainan sepak bola 5 lawan 5. Kegiatan ini dilakukan
dengan menyesuaikan kondisi dan fasilitas yang ada.

Tujuan : Menguji kompetensi peserta didik mengenai
variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif dalam permainan sepak bola.

Alat/fasilitas : Bola, lapangan, gawang, peluit, jam tangan/
stopwatch, dan papan skor.

Pelaksanaan:
1. Bagilah kelas menjadi beberapa tim, misalnya kelompok A, B, C,
dan D. Setiap tim terdiri atas 7 anak.
2. Buatlah lapangan berbentuk persegi panjang berukuran 10 × 20
m. Siapkan gawang berukuran 40 × 100 cm, mengunakan kayu.
3. Waktu permainan 10 menit dalam dua babak. Jeda waktu
antarbabak selama 2 menit. Pada babak kedua, setiap tim bertukar
sisi lapangan.
4. Saat bermain, praktikkan variasi gerak dasar lokomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan sepak bola. Setiap
pemain tidak diperbolehkan memegang bola. Tidak ada pemain
khusus yang menjaga gawang.
5. Setiap bola masuk gawang (gol) diberi skor satu. Pemenang
ditentukan jumlah gol yang diperoleh tim.
6. Guru berperan sebagai wasit. Sebelum permainan dimulai, setiap
tim diberi pengarahan mengenai peraturan yang berlaku.

Bermainlah secara semangat dan percaya diri. Kembangkan sikap
kerja sama antaranggota tim. Kamu dapat membiasakan sikap positif
tersebut dalam kehidupan sehari-hari sebagai bentuk syukur atas
nikmat tubuh sehat.

Kamu telah mempelajari materi variasi gerak dasar lokomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola besar. Untuk
mengukur kemampuanmu terhadap materi ini, berikan tanda (√) pada
kolom ”Ya” atau ”Tidak” pada tabel berikut.

Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 29