Page 15 - 109-4期東門中心電子書

專 業 舞 蹈 系 列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

7/8- 10:10-
BC135 核心肌力尊巴 三 8 1300 黃于庭
8/26 11:10

將音樂與動感易學的動作及間歇式有氧運動結合，讓人擺脫煩惱及枯燥的快樂運
動，任何人只需要跟著節拍自然的做動作，整個過程充滿快樂的氛圍，再搭配墊
上核心及伸展運動，讓整個運動過程更加完整(自備瑜珈墊及乾淨室內運動鞋)

7/8- 17:30-
BC136 街舞有氧(新增) 三 8 1300 林俊雄
8/26 18:30

街舞元素與有氧舞蹈，兩種不同的舞風結合起來的東西，主要分成暖身、主運動、
肌耐力、緩和伸展，動作變化性與強度都是有一定難度，喜歡街舞或者喜歡挑戰
自己的人歡迎報名。(請自備乾淨運動鞋替換)

古典芭蕾入門(新增) 7/9- 14:30-
BC137 四 8 1300 謝昀容
(舞鞋約300元) 8/27 15:30

透過芭蕾舞的學習讓體態與姿態都更加優美，你也想圓一個小時後想學芭蕾的夢
想嗎?趕快來替自己圓夢吧!(需購買舞鞋約300元另計)

7/10
標準社交舞 14:30- 許海堂
BC138 五 - 12 1700
(舞碼：吉魯巴、探戈) 16:00 郭曉芳
8/28

不論初學者或有基礎，老師皆會指導最實用的基本步及花式舞步，讓您輕鬆學會
實用社交舞。本期舞碼：吉魯巴、探戈。(自備乾淨舞鞋替換)

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