Page 10 - E-book : FOOD for health
P. 10

E      N      U


                       M             อ า ห า ร ค ล น
                                                                           ี



                                                                              ่
                                                   แ ส น อ ร อ ย


                                                                         ิ
                                                                                        
                                                                                                  ู
                                                                       คลกทหวขอเพอไปยงหนาแรกของเมนอาหาร
                                                                           ี่
                                                                                 ื่
                                                                              
                                                                            ั
                                                                                     ั





                                                             H





                                                              E




                                                              A


                                                                                                     ์
                                                                             ้
                                                                                                        ี
                                  ั
                                                                                    ้
                                                                                             ์
                           ้
                         ขาวผดธญพช 5 ส              ี                     ขาวตมไรซเบอรรกง
                                      ั
                                            ื
                                                                                                          ุ้
                กบ         หมอบเบรคแตก                        L                  ผดกระเทยม
                     ั
                                                                                    ั
                                                                                                 ี
                                ู

                                                              T
                                                              H


                                                               y







                                                                                        ิ
                                                                                                            ่
                                                                                                  ื
                                                                              ั
                           ้
                         ขาวผดตมยําทะเล                                ควนวน าพรกลงเรออกไก
                                       ้
                                  ั
                                                                           ิ
                                                                                  ํ


                                                                                         ี่
                                                                                    คลกทรปเพอดรายละเอยดเมน ู
                                                                                       ิ
                                                                                             ื่
                                                                                               ู
                                                                                                     ี
                                                                                          ู
   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15