Page 102 - Yavne-1415

‫קצר וקולע‬

‫הפסיכותרפיסטית חני כרמלי מספר על שיטת הטיפול‬
‫הקוגניטיבית‪-‬התנהגותית ‪ , CBT‬שנותנת מענה מהיר‬

‫ואפקטיבי למגוון בעיות רגשיות‬

‫אותו למתאים לאוכלוסיות רבות‪,‬‬ ‫דיכאון‪ ,‬חרדה‪ ,‬טראומה‪ ,‬הערכה‬
‫ילדים‪ ,‬מתגברים ומבוגרים‪.‬‬ ‫עצמית נמוכה‪ ,‬דימויי גוף בעייתיים‪,‬‬
‫וגם להיעזר בטכניקות שרכש בכדי‬ ‫"אם אנחנו כבר מדברים על‬ ‫התמודדות עם כאב כרוני‪ ,‬פוביות‪,‬‬
‫לפתור בצעיולותם‪ :‬אעורתיתדיוסיתני שיתגלו‬ ‫ילדים"‪ ,‬אומרת כרמלי‪" ,‬טיפול‬ ‫נדודי שינה‪ ,‬קשיים בגיל ההתבגרות‪,‬‬
‫‪ CBT‬הוא מענה לבעיות רבות‬ ‫מיומנויות חברתיות והרשימה‬
‫בהמשך כדרך החיים"‪.‬‬ ‫שילדים נאלצים להתמודד עמן‪.‬‬
‫מערכת היחסים בין המטופל‬ ‫החל מהעדר מיומנויות חברתיות‬ ‫נמשכת‪.‬‬
‫ופחדים למיניהם וכלה בסוגיות כמו‬ ‫רבים מאיתנו מתמודדים עם בעיות‬
‫והמטפל‬ ‫קשב וריכוז‪ ,‬חרדת בחינות‪ ,‬דימויי‬ ‫רגשיות‪ ,‬אולם עבור חלקנו זהו סבל‬
‫מערכת היחסים בין המטופל‬ ‫גוף ואפילו התמודדות עם אירועים‬ ‫מתמשך‪ ,‬הפוגע בשגרה ובאיכות‬
‫והמטפל היא מאפיין חשוב נוסף‬ ‫טראומתיים כמו גירושי הורים או‬ ‫החיים‪ .‬לאחרונה החלו עוד ועוד‬
‫של טכניקת ה‪ .CBT-‬שלא כמו‬ ‫מטפלים להשתמש בשיטת ‪,CBT‬‬
‫הגישה הרווחת בטיפול הדינמי‬ ‫פטירת בן משפחה קרוב"‪.‬‬ ‫על מנת לספק מענה לבעיות האלה‬
‫שבה המטפל הוא פאסיבי ונוקט‬ ‫כרמלי מדגישה שבכל הנוגע לילדים‬ ‫באפקטיביות רבה ובלוח זמנים‬
‫במדיניות של "הכלה"‪ ,‬בטיפול ‪CBT‬‬ ‫וטיפולי ‪ ,CBT‬יש חשיבות למטפל‬ ‫קצר‪ CBT" .‬הוא בראש ובראשונה‬
‫שני הצדדים מעורבים ולוקחים‬ ‫שנבחר‪" .‬בתור מטפלת ‪ CBT‬שהיא‬ ‫טיפול פסיכולוגי‪ .‬זוהי שיטת טיפול‬
‫חלק בתהליך‪" .‬פסיכותרפיה היא‬ ‫גם אמא לארבעה ילדים בכל מניפת‬ ‫שנשענת על יסודות הפסיכולוגיה‬
‫טיפול רגשי‪-‬נפשי"‪ ,‬אומרת כרמלי‪,‬‬ ‫הגילאים‪ ,‬מ‪ 6-‬ועד ‪ ,18‬ובתור יועצת‬ ‫ונחשבת לטיפול פסיכותרפיסטי"‬
‫"המטפל מבקש להביא את המטופל‬ ‫חינוכית ומחנכת בתיכון‪ ,‬אני מוצאת‬ ‫מסבירה חני כרמלי‪ ,‬מטפלת‬
‫להוציא אל האור את התשובות‬ ‫שהכלים שאני רוכשת במסגרות‬ ‫פסיכותרפיסטית המומחית ב‪CBT-‬‬
‫שטמונות בו‪ .‬זאת על ידי תהליך‬ ‫האחרות בחיי מעצימות מאד את‬ ‫"מדובר באחת השיטות הנפוצות‬
‫שמורכב משלבים‪ ,‬עם פרוטוקול‬ ‫היכולת שלי כמטפלת ‪ CBT‬לסייע‬ ‫והאפקטיביות בתחום הפסיכותרפיה‬
‫ברור וללא שיפוטיות‪ ,‬ללא ביקורת‬ ‫למטופלים צעירים‪ .‬זה לא עניין של‬ ‫בכלל ובקרב טיפולים התנהגותיים‬
‫מה בכך שכן כשילד מגיע לטיפול‪,‬‬
‫ועם המון אמפטיה"‪.‬‬ ‫לרוב הוא לא בא מיוזמתו‪ .‬הכימיה‬ ‫וקוגניטיביים בפרט"‪.‬‬
‫טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא‬ ‫ביני לבין הילד או הילדה היא בעלת‬ ‫איך זה עובד?‬
‫לא מקצוע פשוט ותהליך ההכשרה‬
‫של המטפל הוא ארוך ונמתח‬ ‫משקל עצום"‪.‬‬ ‫"הרעיון המרכזי בבסיס הטיפול‬
‫לאורך שנים‪" .‬על מנת לעסוק‬ ‫טיפול קצר מועד‬ ‫ב‪ CBT-‬הוא 'כאן ועכשיו'‪ ,‬כלומר‪,‬‬
‫בתחום יש צורך בשני תארים‬ ‫יתרון בולט שלו‪ ,‬לעומת טיפול‬ ‫ניתן למצוא פתרון אמיתי לבעיות‬
‫בפסיכולוגיה‪ ,‬הכשרה מקצועית‬ ‫פסיכולוגי‪ ,‬הוא שזה טיפול ממוקד‪.‬‬ ‫שמפריעות למטופל בהווה ובאופן‬
‫ב‪ CBT-‬ותקופת התמחות"‪ ,‬אומרת‬ ‫"כידוע‪ ,‬טיפול פסיכולוגי יכול‬ ‫מיידי‪ .‬בשונה מהטיפול הדינמי על‬
‫כרמלי שהינה בעלת תואר ראשון‬ ‫להימשך תקופה לא מבוטלת ואף‬ ‫ספת הפסיכולוג‪ CBT ,‬מתמקד בזמן‬
‫בפסיכולוגיה‪ ,‬תואר שני בייעוץ‬ ‫להיפרש על מספר שנים"‪ ,‬אומרת‬ ‫הזה ובמה שמפריע למטופל ביומיום‪,‬‬
‫חינוכי ותעודת מטפל פסיכותרפיה‬ ‫כרמלי‪" ,‬לכן‪ ,‬כשטיפול ‪ CBT‬מקצועי‬ ‫והיום במיוחד‪ .‬מטרת הטיפול הינה‬
‫מטעם איט"ה (האגודה הישראלית‬ ‫מספק תוצאות תוך מספר חודשים‪,‬‬ ‫לייצר שינוי בתפיסת המציאות לצד‬
‫לטיפול התנהגותי)‪" .‬בהגיעכם‬ ‫המונח 'קצר מועד' נאמר בלשון‬
‫לטיפול פסיכותרפיסטי‪ ,‬וודאו‬ ‫המעטה‪ .‬המטופל יכול לשוב לחייו‬ ‫תרגול התנהגויות חדשות"‪.‬‬
‫היטב מהן ההסמכות של המטפל‬ ‫ולשגרת יומו במהירות‪ .‬הוא מצויד‬ ‫התאמה לכל גיל‬
‫ומהי הכשרתו‪ .‬האם הוא עבר את‬ ‫בארגז כלים שמאפשר לו להתמודד‬
‫מלוא השלבים הדרושים והאם הוא‬ ‫גם עם הבעיה הספציפית שהביאה‬ ‫הטיפול מאפשר למטופל להגיע‬
‫רשאי לספק את הטיפול אותו הוא‬ ‫אותו לפנות לטיפול מלכתחילה‪,‬‬ ‫לשינוי בדפוסי החשיבה וכפועל‬
‫יוצא מכך לשנות את דרכי הפעולה‬
‫מציע"‪.‬‬ ‫עם ארגז כלים אפקטיבי‪ .‬לטיפול‬
‫יתרונות רבים ומובהקים שהופכים‬

‫גיליון ‪7/9/2018 1415‬‬ ‫‪www.yavnenet.co.il‬‬ ‫‪102‬‬