Page 23 - Boletín de Información - julio

Consejos para la adaptabilidad laboral
1- Afronta el cambio.
No hay nada más desventajoso que darle la espalda a lo que está pasando, identifica de qué tratan los cambios y analiza tus posibilidades para adaptarte a ellos.
2-Conoce tu nuevo entorno.
Para una exitosa adaptación laboral, es necesario que estudies e investigues cuáles son los nuevos retos a afrontar, si bien, no tendrás todas las respuestas al inicio, te servirá para sentirte menos vulnerable.
3- Sé flexible
Si durante un proceso de adaptación nos aferramos a ideas o estrategias tradicionales, no dejaremos espacio para desarrollar nuevas habilidades.
4- Encuentra tu motivación.
La única forma de producir un cambio que perdure a lo largo del tiempo, sin morir en el intento, consiste en encontrar un motivo lo suficientemente poderoso como para que guíe tus pasos, sabiendo que no todo el cambio el lineal, sino que conlleva subidas y bajadas.
5- Comprométete a cambiar.
Hay personas que quieren cambiar su vida, pero no quieren cambiar ellas mismas. El cambio siempre implica reformas a nivel personal y casi siempre demanda sacrificios que pueden llegar a ser dolorosos, por ello los mejores cambios vienen desde adentro.
6- Enfócate en el cambio.
Cuando un arquero quiere acertar en el blanco, pone su atención en el centro de la diana, no en los anillos externos. En este sentido, mientras más específicos sean tus objetivos, mejor podrán conducirte por el camino adecuado, teniendo en cuenta que se efectúa mejor cuando es cambio inductivo.
7- Un paso a la vez.
Enfócate en pequeñas metas que te permitan avanzar y, mientras lo haces, mirar atrás y sentir satisfacción por el camino recorrido.
8- Encuentra nuevas fórmulas.
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. Albert Einstein. Para lograr salir de ahí es necesario pasar por encima de los estereotipos y dejar atrás muchas creencias limitantes, abrir la mente y crear nuevos patrones de conducta.
9- Confronta el estatus quo
Si buscas dejar huella con tu cambio, tienes que ir contra la marea, enfrentar a la sociedad y al final hacer las cosas que valen la pena para ti mismo.
10- Acepta quién eres y dónde estás
Siempre hay alguien más alto y más bajo que tú, es la realidad. No pienses en el éxito de los demás o perderás rumbo de tu camino, enfócate en tu contexto, acéptate cómo eres y crea algo que sea completamente tuyo.
11- Mira el lado bueno
Estamos acostumbrados a fijarnos en los detalles negativos para intentar mejorarlos, pero en ocasiones olvidamos mirar el lado positivo de las cosas. Hacerlo nos alentará a continuar con los cambios.
12- Se pondrá difícil, no te rindas.
Inevitablemente las cosas se van a poner complicadas cuando estás haciendo algo diferente. Cuando esto ocurra no dejes que la frustración y los miedos te consuman, date tiempo para aprender y acostúmbrate a tu nuevo entorno.
13- Da el 100 más 1
Solo quién da el extra, sobresale.
14- Repite
Este es un ciclo que nunca acaba, acostúmbrate a los cambios y a los retos de estos. No dejes de tomar nuevas aventuras solo porque ya pasaste por una etapa de cambios, entre más lo hagas, más te aclimatas a los niveles de estrés y de frustración. Por increíble que parezca, ente más difícil es el reto más lejos te llevará.
Me gustaría compartir con ustedes el siguiente link que te llevará a un test de adaptabilidad, para conocer mejor tu crecimiento laboral o bien, tus áreas de oportunidad.
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Adaptabilidad laboral... ¿cómo lograrla?
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