Page 189 - PJOK-BG-KLS-I

(c) Rendahkan kedua lutut secara bersama-sama hingga badan dan kepala masuk air.
(d) Buang udara dari mulut di dalam permukaan air dan mata dibuka.
(e) Tebak jumlah jari yang diucapkan dalam air oleh teman.

(f) Setelah itu kembali pada posisi berdiri dan keluar dari permukaan air.
(g) Pembelajaran dilakukan perorangan, berpasangan atau berkelompok.
(h) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini selama 3 – 5 menit.

Gambar 7.10 Aktivitas bermain di kolam renang dengan tebak-
tebakan jari di dalam air
(6) Aktivitas pembelajaran bermain melewati (simpai) yang dipegang oleh teman
sambil menyelam
Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik
dengan posisi berbanjar sambil
memegang simpai.
(b) Kemudian teman yang lain
berusaha melewati simpai dengan
cara menyelam.
(c) Pembelajaran ini dilakukan secara

bergantian.
Gambar 7.11 Aktivitas bermain melewati (simpai) yang
(d) Peserta didik diminta untuk dipegang oleh teman sambil menyelam
melakukan gerakan ini selama 3 – 5
menit.

c. Kegiatan Alternatif

Guru dapat mengembangkan lagi bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran bermain di
kolam renang dalam aktivitas air, sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.
Kegiatan pembelajaran dapat pula dilakukan dengan demonstrasi dan komando.
Jika penugasan dengan menggunakan lembar tugas tidak berjalan dengan baik, maka
perlu didahului dengan demonstrasi/menggunakan lembar peraga/atau media lain
sesuai.

Panduan Khusus - Unit 6 Aktivitas Pengenalan Air 175