Page 99 - Buku Paket Kelas 10 PJOK

6. Gerakan reaksi finish diawali dengan lari
a. Persiapan : posisi berdiri pada garis start, pandangan ke depan, jarak
tempuh untuk lari 10-15 meter, dilakukan berkelompok.
b. Pelaksanaan : setelah ada aba-aba “Ya” lari menuju garis finish, setelah tiba pada garis finish jatuhkan bahu kiri ke depan, fokus perhatian pada gerakan menjatuhkan bahu ke depan.
Gambar 3.13 Gerakan reaksi finish diawali dengan lari Tolak Peluru
Kata Kunci
Tujuan Pembelajaran
Pendidikan jas- mani olahraga dan kesehatan me- lalui atletik (tolak peluru)
Setelah pelajaran berakhir, Anda akan mampu mengamalkan ajaran agama, memiliki sikap yang baik serta memiliki pengetahuan dan keterampilan tentang tolak peluru.
A. Peta Konsep Tolak Peluru
Tolak Peluru
Cara Pegang Peluru
Awalan Tolakan Gerak Ikutan
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 89