Page 228 - Buku Paket Kelas 11 PJOK

3. Ringkasan
Renang merupakan salah satu aktivitas di kolam (air) yang dilakukan sedemikian rupa sehingga menghasilkan suatu gerakan yang teratur. Gerakan tersebut adalah koordinasi dari gerakan kaki, gerakan tangan, gerak badan, dan cara ambil nafas. Tujuan berenang tidak semata-mata untuk mencapai prestasi, tetapi untuk mencapai tujuan yang lebih luas, di antaranya adalah untuk :
a. pembentukan dan pengembangan fisik,
b. pembinaan hidup sehat,
c. pemeliharaan kesegaran jasmani, dan
d. peningkatan kapasitas tubuh.
4. Penilaian
a. Pengetahuan
Pengetahuan peserta didik akan dinilai melalui tes tertulis maupun penugasan tentang hasil kerja kajian konsep dan prinsip aktivitas renang yang berhubungan dengan kesehatan yang meliputi gerakan kaki, gerakan tangan, gerak badan, sikap ambil nafas dan koordinasi semuanya.
b. Sikap
Sikap peserta didik selama mengikuti pelajaran aktivitas renang akan dinilai melalui Observasi sikap/perilaku peserta didik yang meliputi sportivitas, tanggung jawab, toleransi, disiplin, dan kerjasama yang dapat digunakan sebagai pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter peserta didik.
c. Keterampilan
Keterampilan peserta didik akan dinilai melalui unjuk kerja aktivitas renang yang berhubungan dengan kesehatan melalui tes yang meliputi tes aktivits renang (gerakan tangan, gerakan kaki, gerak badan, sikap ambil nafas dan koordinasi semuanya).
218 Kelas XI SMA/MA/SMK/MAK