Page 52 - Buku Paket Kelas 9 Pendidikan Agama Hindu dan Budi Pekerti

Memahami Teks
A. Hidup Sehat Menurut Kitab Suci Veda
Kitab Manawa Dharmasastra V.145
suptwa ksutwa ca bhuktwa ca nisthiwyoktwanrtani ca pitwapo’dhyesya manaśca acametprayato’pisan Terjemahan:
Sekalipun ia (mungkin) sudah suci sebaiknya upayakan selalu minum air ketika baru bangun tidur, (membuang) bersin, meludah, dan makan demikian pula jika akan belajar weda (Sudharta dan Pudja, 2002; 320).
Secara umum hidup sehat diartikan sebagai hidup yang terbebas dari segala problem baik masalah rohani (mental) maupun jasmani (fisik). Banyak orang yang secara jasmani memiliki tubuh yang sehat dan baik, namun kondisi rohani mereka sangat memprihatinkan. Orang-orang sukses dan kaya yang mempunyai jasmani sehat, belum tentu kondisi rohani mereka sehat. Hal ini juga disebutkan dalam Ayur Veda bahwa yang disebut dengan sehat adalah harmoninya tubuh, pikiran, dan jiwa seseorang dalam hidupnya (Lad, 2000: 8). Pengertian konsep sehat menurut WHO adalah merupakan suatu keadaan yang sempurna baik fisik, mental dan sosial, tidak hanya bebas dari penyakit. Sehingga makna kesehatan secara umum adalah merupakan keadaan sehat baik dalam hal fisik, mental, serta sosial. Konsep pengertian sakit dari beberapa ahli kesehatan antara lain adalah merupakan suatu keadaan dari badan atau sebagian dari organ badan dimana fungsinya terganggu atau menyimpang. Sakit adalah merupakan ketidakseimbangan dari kondisi normal tubuh manusia diantaranya sistem biologis dan kondisi penyesuaian tubuh itu sendiri.
Bagaimana menjaga agar kondisi jasmani dan rohani senantiasa sehat? Pengertian hidup sehat mencakup aturan dan pola seseorang untuk menjalankan hidup ini dengan cara proporsional dan terkontrol. Pola tersebutlah yang akan membuat orang menjadi sehat. Untuk sehat butuh aturan, jika hidup tanpa aturan maka akan muncullah kehidupan yang serampangan. Bukan hanya kesehatan fisik yang akan terganggu, namun lebih berbahaya lagi jika menyangkut kesehatan jiwa.
46 Kelas IX SMP