Page 35 - Buku Paket Kelas 11 Agama Hindu
P. 35
lantai dengan jari terbuka ke depan, angkat badan ke atas salib kaki kira- kira sampai di siku.
Oleh karenanya, ada baiknya kita memahami Etika Ajaran Yogãsanas tersebut untuk mewujudkan kesejahteraan dan kebahagiaan hidup dalam kehidupan ini. Bagaimana semuanya itu? Sebelumnya selesaikanlah uji kompetensi berikut dengan baik!
Uji Kompetensi:
1. Buatlah peta konsep tentang jenis-jenis yogãsana yang Kamu ketahui!
2. Latihlah diri Kamu untuk berYoga setiap saat! Selanjutnya buatlah laporan tentang perkembangan berYoga yang Kamu laksanakan baik secara fisik maupun rohani! Sebelumnya diskusikanlah dengan orang
tua Kamu di rumah.
3. Manfaat apakah yang dapat Kamu rasakan secara langsung dari
berYoga? Tuliskanlah pengalaman Kamu!
Pendidikan Agama Hindu dan Budi Pekerti 29
