Page 130 - Buku Paket Kelas 8 PJOK

10. Posisi stick yang benar saat awal gerak memukul bola pada permainan softball adalah .......
a. dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang bahu
b. dipegang erat dengan satu tangan di atas belakang bahu
c. dipegang erat dengan kedua tangan di bawah belakang bahu d. dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang pinggang
11. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan pukulan tumbuk (bunt) pada permainan softball adalah .......
a. condong ke depan c. membungkuk ke depan
b. melenting ke belakang d. memutar ke samping
12. Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan pukulan tumbuk (bunt) pada permainan softball adalah ....
a
b
c
d
Berat badan dibawa ke depan
Kaki yang digunakan menendang ke depan lutut diluruskan
Tumit kaki belakang terangkat dari tanah
Pandangan mengikuti arah gerakan bola
Kedua kaki berdiri terbuka selebar bahu
kedua lutut direndahkan
Badan agak condong ke depan
 Pandangan mengikuti arah gerakan bola
Berat badan dibawa ke samping
Kedua lutut diluruskan
Kedua tumit diangkat dari tanah
Pandangan ke arah bawah
Berat badan dibawa ke depan
Kedua lutut disilang
Kedua tumit diputar
Pandangan ke atas
13. Gerakan salah satu kaki yang benar saat pelempar bola (pitcher) melemparkan bola adalah .......
a. dilangkahkan ke depan c.dilangkahkan ke belakang
b. dilangkahkan ke samping d. diputar ke depan
14. Pantulan bola hasil pukulan tumbuk (bunt) yang benar pada permainan softball adalah .......
a. di depan badan c. di atas kepala b. di belakang badan d. di atas bahu
15. Gerakan pertama yang benar saat akan melakukan lemparan bola (pitcher) pada permainan softball adalah .......
a. melangkahkan kaki ke depan c. melangkahkan kaki ke samping b. melangkahkan kaki ke belakang d. memutarkan kaki ke depan
120
Kelas VIII SMP/MTs