Page 129 - Buku Paket Kelas 8 PJOK

3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung bola softball adalah ....
a. mengarah ke pemukul c. mengarah ke tengah lapangan
b. mengarah ke penjaga bola d. mengarah ke penangkap bola
4. Posisi pegangan tengah yang benar saat melakukan prinsip dasar pegangan tongkat/ stick pada permainan softball adalah ....
a. 2.5 cm atau 5 cm dari bonggol stick (knob)
b. 7.5 cm atau 10 cm dari bonggol stick (knob)
c. 7.6 cm atau 12 cm dari bonggol stick (knob) d. 7.8 cm atau 15 cm dari bonggol stick (knob)
5. Pegangan yang benar saat melakukan prinsip dasar memegang pemukul/stick pada permainan softball adalah ....
a. dipegang kedua jari tangan rapat c. dipegang kedua tangan jari renggang
b. dipegang satu tangan jari rapat d. dipegang satu tangan jari renggang
6. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar memukul bola adalah....
a. melangkah depan belakang c. menyilang b. melangkah menyamping d. memutar
7. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada akhiri gerakan memukul bola pada permainan softball, yaitu ....
a
b
c
d
Tumit terangkat dari tanah ke depan
Stick menyilang depan badan kedua tumit terangkat dari tanah
 Pandangan mengikuti arah gerakan bola
Berat badan dibawa ke belakang
Kedua lutut direndahkan
Kedua tumit diputar Pandangan mengikuti
arah gerakan kaki
Berat badan dibawa ke samping
Kedua lutut diluruskan
Kedua tumit diangkat dari tanah
Pandangna ke arah bawah
Berat badan dibawa ke depan
Kedua lutut disilang
Kedua tumit diputar
Pandangan ke atas
8. Gerakan pergelangan tangan yang benar saat stick mengenai bola pada prinsip dasar memukul adalah ....
a. diputar c. dilecutkan
b. ditekuk d. dikunci
9. Gerakan pinggang yang benar saat memukul bola pada permainan softball adalah ....
a. membungkuk c. melenting b. berputar d. meliuk
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
119