Page 247 - Buku Paket Kelas 8 PJOK

Aktivitas Gerak Berirama
Kata Kunci
Aktivtas gerak berirama, variasi dan kombinasi, langkah kaki, ayunan satu
lengan, gerak rangkai.
Bab VII
Tujuan Pembelajaran
Setelah mempelajari materi bab ini peserta didik diharapkan memiliki pengetahuan dan mampu memperaktikan keterampian aktivitas gerak berirama dengan (langkah kaki ayunan satu lengan, gerak rangkai) dengan variasi, kombinasi dan koordinasi yang baik serta menunjukan prilaku kerja sama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
Pemahaman Konsep
a.Pemahaman konsep prosedur variasi gerak langkah kaki
b.Pemahaman konsep prosedurl varasi gerak gerak ayunan satu lengan
c.Pemahaman konsep prosedur varasi gerak rangkaian
Peta Konsep
Aktivitas Gerak Berirma
Gerak Langkah Kaki
a.Prosedur variasi gerak langkah biasa
b.Prosedur variasi gerak langkah kaki rapat
c.Prosedur variasi gerak langkah keseimbangan d.Prosedur variasi gerak
gerak rangkaian
Gerak Ayunan Satu Lengan
a.Prosedur variasi gerak ayunan depan belakang
b.Prosedur variasi gerak ayunan depan samping
c.Prosedur variasi
gerak ayunan lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan ke samping
d.Prosedur variasi gerak gerak rangkaian
Pembelajaran melalui Aktivitas Gerak Berirama
Senam irama (aktivitas gerak berirama) menurut perkembangannya ada tiga aliran, yaitu : (1) senam irama yang berasal dari seni sandiwara (2) senam irama yang berasal dari seni musik (3) senam irama yang berasal dari seni tari (balet) (4) senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 – 1871, seorang sutradara. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. Tetapi ia belum berhasil, karena sifat kesandiwaraan masih terlihat dalam aliran ini. Dialah yang pertama-tama menciptakan sistem senam irama.