Page 32 - Buku Paket Kelas 8 PJOK
P. 32
1.
Aktivitas Variasi Mengumpan, Menendang, Menahan Bola Menggunakan Kaki bagian Luar, Dalam, dan Punggung Kaki Berpasangan Berdiri Berhadapan.
2.
Tahapan pembelajaran
(1) Berdiri berhadapan dengan jarak
± 2-3 m berpasangan.
(2) Lakukan aktivitas gerakan di satu tempat dan bergerak maju mundur
(3) Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.30.
Gambar 1.30
Mengumpan, menendang, menahan bola menggunakan kaki bagian luar, dalam, dan
(6) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru.
(7) Gerakan mana yang mudah kamu lakukan?
(8) Fokuskan perhatian pada gerakan kaki.
Aktivitas Variasi Mengumpan, Menendang, Menahan Bola Menggunakan Kaki bagian Luar, Dalam,
dan Punggung Kaki,
(4) Lakukan seperti contoh peragaan. punggung kaki
(5) Rasakan saat melakukan gerakan
tersebut.
Anak-anak setelah melakukan gerak mengumpan/ menendang cepat bergerak ke kanan/kiri
Berdiri Berkelomok
Berhadapan
Tahapan pembelajaran
(1) Berdiri berhadapan dengan jarak ± 2-3 m berpasangan
(2)Bola ditahan sebelum diumpan/ditendang.
(3) Bola langsung diumpan/ ditendang.
(4) Amati contoh peragaan
aktivitas gerakan oleh
Gambar 1.31
guru dan lihat Gambar: Mengumpan, menendang, menahan bola menggunakan
1.31.
(5)Lakukan seperti contoh peragaan.
kaki bagian luar, dalam, dan punggung kaki, berdiri berha- dapan berjarak ± 2-3 m
22
Kelas VIII SMP/MTs
