Page 96 - Buku Paket Kelas 8 PJOK

Tahapan Pemblejaran
(1) Bentuk kelompok, berdiri menghadap arah gerakan, satu kelompok satu
buah bola softball dipegang oleh tangan kanan, tangan kiri memegang stick
(tongkat).
(2) Lambungkan bola ke atas depan badan. Saat bola turun sebatas pinggang,
tahan bola dengan stick (tongkat).
(3) Fokuskan gerak spesifik gerakan memegang stick (tongkat), perkenaan bola
pada stick, dan fokus terhadap sasaran bola.
8. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola Bunt dengan Stick (Tongkat) Bola
Dilambungkan Teman
12 A
B
Tahan bola dengan stick
Gambar 2.12 Memukul bola bunt dengan stick (tongkat) bola dilambung teman.
Tahapan Pembelajaran
(1) Berhadapan A dan B berjarak ± 3- 4 meter, A sebagai pemukul dan B sebagai
pelambung.
(2) B melambungkan bola ke A, dan A memukul bola (bunt),
(3) Fokuskan gerak spesifik gerakan memegang stick (tongkat), perkenaan
bola pada stick, dan fokus terhadap sasaran bola.
9. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola Dengan Stick (Tongkat) Bola Dilambungkan Teman (Pitcher)
Gambar 2.13 Memukul bola dengan stick (tongkat) bola dilambung teman (pitcher)
86
Kelas VIII SMP/MTs