Page 158 - Takwim 2018
P. 158

D

                                                           MANUAL PENGURUSAN SMKTHAM 2018

               31/01/2018             Hang Kasturi (L)      100m
               (Rabu)                 Hang Kasturi (P)      Lempar Cakera
                                      Hang Jebat (L)        Lompat Jauh/Kijang
                                      Hang Jebat (P)        400m
                                      Hang Lekir (L)        Lontar Peluru
                                      Hang Lekir (P)        800m
                                      Hang Tuah (L)         Lompat Tinggi
                                      Hang Tuah (P)         Merejam Lembing
               7/02/2018              Hang Tuah (L)         100m
               (Rabu)                 Hang Tuah (P)         Lempar Cakera
                                      Hang Kasturi (L)      Lompat Jauh/Kijang
                                      Hang Kasturi (P)      400m
                                      Hang Jebat (L)        Lontar Peluru
                                      Hang Jebat (P)        800m
                                      Hang Lekir (L)        Lompat Tinggi
                                      Hang Lekir (P)        Merejam Lembing
               14/02/2018             Hang Lekir(L)         100m
               (Rabu)                 Hang Lekir (P)        Lempar Cakera
                                      Hang Tuah (L)         Lompat Jauh/Kijang
                                      Hang Tuah (P)         400m
                                      Hang Kasturi (L)      Lontar Peluru
                                      Hang Kasturi (P)      800m
                                      Hang Jebat (L)        Lompat Tinggi
                                      Hang Jebat (P)        Merejam Lembing





                                         JADUAL   LATIHAN    PERMAINAN


                     HARI                 PERMAINAN                                 MASA

                                      Bola Sepak, Badminton,      3.00 pm – 4.30  pm                             (Sesi Pagi)
                      Isnin
                                      Bola Jaring, Sepak Takraw   8.30 am – 10.00 am                       (Sesi Petang)

                                    Bola Baling, Petanque, Sofbol,   3.00 pm – 4.30  pm                            (Sesi Pagi)
                     Selasa
                                         Bola Tampar, Hoki        8.30 am – 10.00 am                       (Sesi Petang)
                                      Olahraga, Bola Keranjang,    3.00 pm – 4.30  pm                             (Sesi Pagi)
                     Khamis
                                          Ping Pong, Catur        8.30 am – 10.00 am                       (Sesi Petang)





















                                                                                                           25
   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163