Page 25 - FruitOfThailand

น้อยหน่า ชื่อสามัญ Sugar apple Sweetsop
น้อยหน่า ชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Annona squamosa L จัดอยู่ในวงศ์กระดังงา (ANNONACEAE)
น้อยหน่า มีชื่อท้องถิ่นอื่นๆ ว่า ลาหนัง (ปัตตานี) หน่อเกล๊ะแซ (แม่ฮ่องสอน) มะนอแน่ มะแน่ (ภาค (ภาค เหนือ) เหนือ) หมักเขียบ (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น
น้อยหน่า น้อยหน่า พบได้ทั่วไปในเขตร้อนรวมถึงบ้านเรา โดยจะเพาะ ปลูกมากในภาคกลางและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ลักษณะของผลน้อยหน่า เนื้อผลจะมีสีขาว ให้รส หวาน ผล ผล ผล ผล ผล ผลดิบ ผลแห้ง เมล็ด เมล็ด เมล็ด และใบ เห็บหมัด เป็นต้น
ประโยชน์ของแก้วน้อยหน่า
ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
เส้นผม และดวงตา น้อยหน่าเป็นผลไม้ที่มีไขมันต�่า จึงเหมาะส�าหรับผู้ท่ีก�าลังลดน�้าหนัก หรือลดความอ้วน และรักษาสุขภาพ เป็นข้อยกเว้น)
ช่วยรักษาโรคหอบหืด (วิตามินซี)
(เส้นใย) ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล (วิตามินบี 3)
ช่วยลดความดันโลหิต (โพแทสเซียม) ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ มีส่วนช่วยรักษาโรคโลหิตจาง ใบน้อยหน่ามีสรรพคุณช่วยรักษาโรคมะเร็งและเนื้องอก (ใบ) ช่วยรักษาโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบ (แมกนีเซียม) (แมกนีเซียม) ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง (แมกนีเซียม) (แมกนีเซียม) (แมกนีเซียม) (แมกนีเซียม) (แมกนีเซียม) ช่วยส่งเสริมการผลิตพลังงานในร่างกาย (วิตามินบี) ช่วยในการสร้างฮีโมโกลบิน (Hemoglobin) (ทองแดง) (โฟเลต) (ราก)
ช่วยบรรเทาอาการปวดเหงือกปวดฟัน (เปลือกต้น) ช่วยในการย่อยอาการ (ผล)
ใช้เป็นยาระบาย (ราก)
แก้อาการท้องร่วง (เปลือกต้น) (เปลือกต้น) (เปลือกต้น) (เปลือกต้น) (เปลือกต้น) (เปลือกต้น) (เปลือกต้น) ช่วยรักษาโรคเริม (ผลแห้ง)
ใช้แก้พิษงู (ผล (ผล (ผล ราก เปลือกต้น) แก้งูสวัด (ผลแห้ง)
ช่วยสมานแผล ใช้เป็นยาฝาดสมาน (เปลือกต้น) ช่วยรักษาแผลไฟไหม้ อักเสบ (ผล)
(ผล)
(ผล)
ใช้แก้ฝีในหู (ผลแห้ง)
เมล็ดน้อยหน่ามีสรรพคุณช่วยรักษากลาก เกล้ือน ด้วยการใช้เมล็ด (ผล ใบสด เมล็ด)
ประโยชน์ของใบน้อยหน่า ใช้เป็นยารักษาหิด ด้วยการใช้สดหรือ เมล็ดสดมาต�าให้ละเอียด แล้วเติมน�้ามันพืชลงไปพอแฉะ แล้วน�ามาทา บริเวณที่เป็นวันละ 3 รอบ จนกว่าหิดจะหาย (ใบ (ใบ เมล็ด)
(ใบ) ช่วยฆ่าพยาธิ (ผล ใบ) สรรพคุณของใบน้อยหน่าช่วยฆ่าพยาธิในเด็ก ด้วยการใช้ใบสด ประมาณ 15 5 5 ถ้วยจนเหลือ 3 3 วันละ 3 คร้ัง (ใบ) ฆ่าเหา ด้วยการใช้ใบน้อยห น้าสดประมาณ 4 ชโลมให้ทั่วศีรษะ แล้วใช้ผ้าคลุมไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วใช้หวีสาง ออก (อัตราส่วน 1:2) ท่ัวศีรษะ แล้วใช้ผ้าโพกไว้ประมาณ 1-2 ช่ัวโมง และห้ามชโลมยาทิ้งไว้ ข้ามคืน (ใบ เมล็ด)
ประโยชน์ของน้อยหน่าใช้เป็นยารักษาจ๊ีด ด้วยการใช้เมล็ดสด ประมาณ 20 แล้วใช้สารส้มขนาดเท่าหัว แม่มือใส่ในฝาละมี ตั้งไฟอ่อนๆ เมื่อสารส้มละลายแล้ว ให้โรยผงของ เมล็ดน้อยหน่าลงไปทีละน้อย คนให้เข้ากัน หลังจากน้ันใช้ไม้ป้ายยาที่ ก�าลังร้อนแต่พอให้ผิวหนังทนได้ แล้วป้ายลงต�าแหน่งที่บวม ท�าวันละ 2 รอบเช้าเย็น จนกว่าจะหาย (เมล็ด) เมล็ดน้อยหน่าก�าจัดเห็บหมัดในสุนัข สูตรเดียวกับก�าจัดเหา (ใบ เมล็ด)
คุณค่าทางโภชนาการของมะปราง ต่อ 100 กรัม
พลังงาน 94 กิโลแคลอรี คาร์โบไฮเดรต 23 64 กรัม
กรัม
เส้นใย 4 4 4 4 กรัม
กรัม
ไขมัน 0 0 29 กรัม
กรัม
กรัม
โปรตีน 2 2 06 กรัม
กรัม
วิตามินบี วิตามินบี 1 1 1 1 1 1 0 0 0 0 11 11 มิลลิกรัม มิลลิกรัม 10% วิตามินบี วิตามินบี วิตามินบี 2 0 0 0 0 113 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 9% วิตามินบี วิตามินบี วิตามินบี 3 3 3 0 0 0 883 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 6% วิตามินบี วิตามินบี วิตามินบี 5 5 5 0 0 0 226 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 5% 5% วิตามินบี วิตามินบี 6 6 0 0 2 2 2 มิลลิกรัม มิลลิกรัม 15%
วิตามินบี 9 14 ไมโครกรัม 4% 4% วิตามินซี 36 3 3 มิลลิกรัม มิลลิกรัม 44% ธาตุแคลเซียม 24 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 2% ธาตุเหล็ก 0 6 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 5% ธาตุแมกนีเซียม 21 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 6% ธาตุแมงกานีส 0 0 42 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 20% ธาตุฟอสฟอรัส 32 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 5% 5% ธาตุโพแทสเซียม 247 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 5% 5% ธาตุโซเดียม 9 มิลลิกรัม มิลลิกรัม มิลลิกรัม 1% 1% ธาตุสังกะสี 0 1 1 1 มิลลิกรัม มิลลิกรัม 1% 1%