Page 19 - desconecte seus filhos enquanto ha tempo
P. 19
2. Andar de
bicicleta
As crianças adoram andar de bicicleta, seja no quintal de
casa, na vizinhança ou no parque. A atividade, além de
ser prazerosa, estimula a prática de outras atividades
físicas, acabando com o sedentarismo.
Ao invés de ficar apenas olhando seu filho andar de
bicicleta, entre na brincadeira de criança e ande com
ele: combinem de ir ao mercado dessa forma ou à casa
dos avós, vão ao parque no final de semana e apostem
uma corrida na rua de casa, se ela for segura,
valendo um novo programa.
19
