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100 博华小记∣巧用五种消除恚恼的方法

庚子二月十八

每天诵读经典的大好处

“由闻知诸法，由闻遮诸恶，由闻断无义，由闻得涅槃。”
每天读诵经典，听闻善知识的开示，自然就能了知善恶业果、
有漏无漏等诸法，遮止身口意诸多恶业，断除散乱，趋向涅槃。

五种消除恚恼的方法

今天下午诵经，诵了《中阿含经》卷第五，里面记载了五
种消除恚恼之法，法义简单而实用，供养大家：
“或有一人身不净行，口净行，若慧者见，设生恚恼，当
云何除？”“莫念彼身不净行也，但当念彼口之净行，若慧者
见，设生恚恼，应如是除。” “或有一人口不净行，身净
行，若慧者见，设生恚恼，当云何除？”“莫念彼口不净行，
但当念彼身之净行，若慧者见，设生恚恼，应如是除。”
“或有一人身不净行，口不净行，心少有净，若慧者见，
设生恚恼，当云何除？”“莫得念彼身不净行，口不净行，但

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