Page 11 - E-book Orani
P. 11
3) Aktivitas Pembelajaran Passing
Atas
Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran passing atas antara lain berikut ini: Sikap awal:
a. Berdiri tegak dengan lutut agak ditekuk seperti hendak melangkah.
b. Sikap tangan di depan atas muka dengan ujung jari-jari tangan saling
berhadapan membentuk seperti mangkok.
Gerakannya :
a. Sebelum menyentuh bola posisi kaki agak dibengkokkan / jongkok.
b. Saat bola tersentuh serta tangan lurus ke atas bersamaan dengan
tungkai diluruskan.
c. Lecutan pergelangan tangan setelah melepaskan bahu harus ada.
Gambar 17 melakukan keterampilan passing atas
E-Book Permainan Bola Voli PJOK Kelas VII SMP
10
