Page 79 - Trabalhe 4 horas por semana

“Eu sou um homem velho e conheci vários problemas enormes, mas
muitos deles nunca aconteceram.”

MARK TWAIN

e você está inseguro em relação a tomar uma atitude ou

S a simplesmente livrar-se do medo do desconhecido, aqui

está o antídoto. Escreva suas respostas e tenha em mente

que pensar muito vai se provar tão prolífico quanto

simplesmente vomitar seus pensamentos direto numa folha

de papel. Escreva e não corrija suas respostas. Gaste alguns

minutos com cada resposta.

1. Defina seu pesadelo, o que de pior poderia acontecer se
você fizesse o que está cogitando fazer. Que dúvidas, medos

e condições pipocam em sua mente quando você pensa nas

grandes mudanças que pode – ou precisa – fazer? Imagine-

os com riqueza de detalhes. Seria o fim da sua vida? Quanto

valeriam os impactos permanentes, se houver, em uma

escala de 1 a 10? Essas coisas são realmente permanentes? O

quão provável você realmente acha que essas coisas

aconteçam?

2. Que medidas você poderia tomar para consertar os

estragos ou deixar as coisas melhores do que eram antes,

mesmo temporariamente? Há possibilidades, é mais fácil do
que você imagina. Como você pode manter as coisas

novamente sob controle?

3. Quais são os resultados ou benefícios, temporários e

permanentes, dos cenários mais prováveis? Agora que você

já definiu os pesadelos, quais são os resultados positivos