Page 51 - Powrót do harmonii

pożytku (sprawi Ci przyjemność), czyli nagrodzisz ją, to znacznie łatwiej przyswoisz nowy schemat, ponieważ będzie skuteczniejszy, a przy tym nie będzie wywoływał bólu.
Pamiętaj również, że powtarzalność jest tutaj kluczową kwestią.
To, co opisałem wyżej może być przydatną informacją do kształtowania nowego nawyku, ale najbardziej kluczową kwe- stią jest tutaj powtarzalność, łatwo zauważyć to po osobach, które każdego dnia przez dłuższy czas wstają dokładnie o tej samej godzinie do pracy. Nagle pewnego dnia pojawia się urlop i jeśli jest to w dzień, w którym normalnie pracujesz, często się zdarza, że mimo urlopu budzisz się mniej więcej o tej godzinie.
Plus jest taki, że same mini nawyki tworzą pewne nagrody, poczucie zwycięstwa, poczucie, że jesteś skuteczny, czyli zwiększają pewność siebie i poczucie własnej wartości. Do tego nie wpływają mocno na zużycie siły woli i powodują sku- teczniejszą motywację, ponieważ cały czas widzisz wyniki i są dość proste do osiągnięcia.
Nadświadomość
Można powiedzieć, że nadświadomość to nasz duch, intu- icja lub jakkolwiek inaczej chciałbyś nazwać część nas, która już jest rozwinięta, można powiedzieć, że jest to też bank pamięci, ale takiej, która zawiera już wszystko to, czego potrze- bujemy, wielokrotnie w różnych kulturach mówiło się o tym, że wszystkie odpowiedzi, jakich szukamy, są już w nas.
„W Tobie jest źródło, które nigdy nie wyschnie, jeśli tylko potra sz je odnaleźć.” (Autor nieznany)
Warto praktykować rozwój swojej intuicji/ połączenia
Powrót do harmonii 51