Page 24 - Emodul Reproduksi Manusia

c) Vaginosis : keputihan akibat infeksi oleh bakteri Garnerella vaginalis
d) Trikomoniasis : keputihan akibat infeksi oleh parasit Trichomonas vaginalis

H. Cara Menjaga Kesehatan Sistem Reproduksi Manusia
Meskipun banyak penyakit yang dapat menyerang organ-organ reproduksi.

Sebenarnya sebagian besar dapat dicegah dengan berbagai cara, diantaranya :
1. Membersihkan alat kelamin bagian luar menggunakan air bersih setelah buang

air. Saat membersihkan alat kelamin sebaiknya dari arah depan ke belakang
2. Membersihkan alat kelamin luar agar selalu kering

3. Menggunakan celana dari bahan yang menyerap keringat dan tidak terlalu
ketat serta mengganti celana dalam 2-3 kali sehari.

4. Menghentikan kebiasaan menahn buang air kecil
5. Memotong rambut yang ada di sekitar kemaluan reproduksi jika sudah panjang

6. Rajin berolahraga dan banyak mengkonsumsi buah dan sayur
7. Segera memeriksakan diri ke dokter bila ada keluhan

8. Khusus bagi perempuan:
a) Pada saat menstruasi, gunakan pembalut lembut untuk menyerap darah yang

keluar. Gantilah pembalut sesering mungkin, karena kalau terlalu lama dapat
menjadi bakteri yang akhirnya dapat menyebabkan infeksi

b) Hindari menggunakan sabun pembersih kewanitaan secara terus menerus
karena akan mengubah PH vagina sehingga akan membunuh bakteri baik

dalam vagina
9. Khusus bagi laki-laki

a) Mengurangi kebiasaan mandi dengan air panas. Suhu panas dapat
menggunggu spermatogenesis

b) Melindungi testis selama beraktivitas, misalnya tidak menggunakan celana
terlalu ketat

c) Menghindari minuman beralkohol dan rokok

S i s t e m R e p r o d u k s i M a n u s i a 23