Page 80 - Wasserstoff Medizin

durch freie Radikale, sondern auch chronischer Entzündung auf niedrigem Niveau
zugeschrieben werden kann, die sich im Laufe der Zeit entwickelt. Alle unerwünschten
Wirkungen des Alterns, einschließlich Verlangsamung des Metabolismus, Steifheit,
Gebrechlichkeit und Schmerzen, werden durch toxische Anhäufungen und
Mangelerscheinungen verursacht, insbesondere durch Mängel in den grundlegendsten
Nährstoffen wie Sauerstoff, Kohlendioxid, Wasserstoff und Magnesium. Die beste
Methode, unseren Alterungsprozess umzukehren, besteht darin, Therapien zu
kombinieren, die das andere verstärken und multiplizieren.
Beim Länger leben dreht sich alles nur um dich
Wenn Sie gerne 100 werden wollen, sollten Sie auf etwas mehr achten, als Ihre
Ernährung. Eine Studie, veröffentlicht in der Internationalen Psychogeriatrie, mit
Menschen in abgelegenen italienischen Dörfern, die über 90 lebten, fand man heraus, dass
diese älteren Leute noch einen Sinn im Leben hatten, immer noch aktiv waren und
Persönlichkeitsmerkmale wie Selbtsbeherrschung, Dominanz und Behahrlichkeit
aufwiesen.
Die ältesten Erwachsenen hatten auch andere Qualitäten gemeinsam, einschließlich
Positivität, eine starke Arbeitsmoral und enge Verbundenheit mit Familie, dem Land und
der Religion . Die meisten älteren Erwachsenen in der Studie waren immer noch aktiv
und arbeiteten regelmäßig in ihren Häusern und auf ihrem Land. Dies gab ihnen einen
Lebenszweck, schrieben die Studienautoren, selbst nachdem sie hohes Alter erreicht
hatten.
In meinem Buch HeartHealth schreibe ich, dass Menschen mit offenen und strahlenden
Herzen für immer jung bleiben. Das spirituelle Herz, wenn es weit geöffnet ist, stellt einen
Jungbrunnen dar und eine Kraft, die uns dabei hilft, Umweltbeleidigungen, Infektionen
und Krankheiten zu widerstehen. Es gibt nichts wichtigeres als Liebe und eine selbstlose
Haltung, die den Menschen über Jahrzehnte hinweg ein gesundes Leben erhalten läßt.

Bedingungslose Liebe ist das stärkste Stimulans
Deines Immunsystems Dr. Bernie Siegel

Dr. Norman Shealy und Dr. Caroline Myss sind beide der festen Überzeugung, dass die
Liebe zu anderen und das Geliebtwerden Schlüsselfaktoren sind, um das Immunsystem
zu verbessern, die Lebenserwartung zu erhöhen und insgesamt Glück zu schaffen. Was
hat Liebe mit stressfreiem Leben zu tun? "Alles!" Sagt Dr. Brenda Schaeffer.
Sich jung zu fühlen und jung zu bleiben ist kein Illusion. Leute, die sich "jung im Herzen"
fühlen, werden gesund alt werden, wie eine neue britische Studie besagt
. Senioren, die sagten, sie fühlten sich drei oder mehr Jahre jünger als ihr tatsächliches
Alter, erlebten im Laufe von acht Jahren eine niedrigere Sterblichkeitsrate als Menschen,
die sich entweder wie ihr volles Alter oder etwas älter fühlten, berichten Forscher in der
Zeitschrift JAMA Internal Medicine.
Etwa 25 Prozent der Menschen, die sich älter als ihr tatsächliches Alter fühlten, starben,
verglichen mit etwa 14 Prozent der Menschen, die sich jünger als ihr wahres Alter fühlten
und fast 19 Prozent, die sich so alt gühlten, wie sie auch sind.

Mehr als zwei Drittel der Teilnehmer fühlten sich drei oder mehr Jahre jünger als sie
tatsächglich waren, während etwa ein Viertel ihr Alter auch so empfanden. Etwa 5

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