Page 25 - MASA PUBERTAS KELAS 6 IPA TEMA 7

2) Menjaga kesehatan tubuh

Saat sudah menginjak masa

pubertas, banyak perubahan yang
terjadi khususnya perubahan

fisik. Perubahan fisik harus
diimbangi dengan melakukan

kegiatan yang dapat
menyehatkan tubuh seperti
berolahraga. Selain dengan

berolahraga, anak pada masa
remaja sebaiknya juga

mengonsumsi makanan sehat dan berserat tinggi seperti sayur-

sayuran dan daging. Perbanyak pula minum air putih untuk
menggantikan cairan tubuh yang keluar berupa keringat.

3) Menjaga pergaulan dengan lawan jenis

Pada masa pubertas, organ reproduksi telah aktif. Anak yang

sudah menginjak remaja, mulai menyadari bahwa adanya
perbedaan antara laki-laki dan perempuan. Oleh karena itu,

sebaiknya anak bergaul dengan wajar dan membatasi diri dari
pergaulan bebas yang dapat menjerumuskan ke pengaruh negatif.

4) Memilih bacaan dan tontonan yang sesuai dengan umur
Pada masa sekarang ini, akses untuk bacaan dan tontonan

dengan mudah kita dapatkan. Namun, pilihlah bacaan dan
tontonan yang baik seperti sesuai umur dan menambah wawasan
anak.

5) Beribadah dengan tekun
Anak-anak pada masa remaja rentan mengalami kejadian

yang buruk. Agar terhindar dari hal tersebut, orang dewasa di
sekitarnya diharapkan mampu memotivasi anak untuk selalu rajin

beribadah. Dengan mendekatkan diri kepada Tuhan, anak akan
senantiasa berbuat baik sesuai dengan tuntutan agama.

17
17
17